完全マンツーマンの運動で“なりたい姿”へ徹底サポート!★引き締め(背中・お腹・お尻・太もも) ★姿勢改善(O脚・反り腰・骨盤の歪み・猫背) ★慢性痛緩和(肩こり・背中のハリ・腰痛)
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■ 今週(1/21-1/27)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 先週は暖かい1週間でしたね。 でも、また今週は冷え込むようです。。。 暖房を入れる時は、空気の乾 …

■ 今週(1/14-1/20)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 先週は寒かったですね。。。 大阪市内では雪はなかなか降りませんが、 (仮に降っても積もらないです …

天満天神えびす祭

一昨日から今日までの3日間(1/9~11) B-staionの目の前の大阪天満宮で「天満天神えびす祭」が 行わ …

■ 今週(1/7-1/13)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 新年になって早くも1週間です。 皆さん、生活リズムは戻ってきているでしょうか? 私は慌ただしくし …

2018年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします B-stationは、本日より2018年の営業が始 …

■ 今週(12/31-1/6)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 2017年も残すところ“12時間”ですね。 やり残しのないように気を付けましょう。 私は昨日から …

「陸王」と「ニューイヤー駅伝」

運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者でも 安全に楽しく効果的に続けられるエクササイズを マンツーマンで指 …

■1月の営業日時について

こんにちは! パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 2017年もいよいよ締め括りです …

■ 今週(12/24-12/30)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 今日はクリスマスイブですね。 皆さんはどのように過ごされるのでしょうか? 明日のクリスマスも含め …

■ 今週(12/17-12/23)のセッション枠の空き状況

おはようございます。 今日・明日と名古屋です! いつも出張の時は講師を担当することが多いのですが、 今回は学ぶ …

■ 今週(12/10-12/16)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 寒さが一段と身に染みるようになってきましたね。 私は寒いのがあまり得意ではないので、サロン内を …

■ 今週(12/3-12/9)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 いよいよ12月に入り、2017年もあと僅かになりました。 何かと忙しくなる時期ですが、やり残しの …

■ 今週(11/26-12/2)のセッション枠の空き状況

こんにちは。 先週の「神戸マラソン」に続き、今日は「大阪マラソン」ですね。 クライアントさんでエントリーしてい …

■12月の営業日時について

こんにちは! パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 あっという間に2017年も残り1 …

■ 今週(11/19-11/25)のセッション枠の空き状況

おはようございます。 昨晩から東京に来ております。 大阪も寒いと思いますが、東京も寒い。。。 寒いのは苦手なの …

関西実業団対抗駅伝(ニューイヤー駅伝の予選会)

ランナーへの体幹トレーニング指導も行っている B-station代表・トレーナーの奥野です。 先日(11/12 …

■ 今週(11/12-11/18)のセッション枠の空き状況

おはようございます。 昨日はポッキーの日でしたね。 皆さんポッキーは食べましたか? 私は、ポッキーを食べてませ …

ランニングが楽に楽しくなるコアトレ Vol.2 ~走る時の姿勢~

皆さん、走ってますか?? 私は先週末に1回だけ、30分ランニングしました。 本当はもう少し走りたかったのですが …

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