こんばんは!

姿勢改善&引き締め体幹トレーニングをマンツーマンで
指導しているB-station代表の奥野です。

新年度になり料金プランが変更になりました。

そして、新たに「黒松 与子トレーナー」が活動することになり、
更にパワーアップしてお届けしていきたいと思います!

というわけで・・・

ひめトレ,体験,大阪,エクササイズ,購入

昨年6月に「ひめトレ普及員」を取得してから、指導の中で
地道に活用していましたが、

今月からは本格的にお伝えできる体制を整えていきたいと
思っています。

というのも、前述した『黒松トレーナー』が得意とする
指導の1つだからです!!
※「ひめトレ」の指導者向けセミナーの講師もされています

そもそも「ひめトレ」って何??

という方が多いと思いますので、簡単に説明を。

ストレッチポールの仲間(兄弟?姉妹?)で『骨盤底筋群』
アプローチするためのエクササイズツールです!

長さ:約20.5cm
幅 :約4.5cm
高さ:約4cm

と結構小さいサイズです。
↓写真だとこんな感じ↓

下腹ポッコリ,ウエスト,引き締め,尿もれ,産後ケア

ストレッチポール ひめトレ

 

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『骨盤底筋群』って何なの??
「ひめトレ」ってどんな効果があるの??

気になりますよね。

どうやって使うの??

そんな声も聞こえてきそうです。

詳しいことは今後、1つずつ・・・
説明していきますので、少し待ってくださいね。

骨盤底筋群,トレーニング,方法,大阪,ひめトレ

骨盤底筋群を活性化させます

とにかく、

ひめトレ はじめました。

とだけ、今日はお伝えしておきます。

 

「ひめトレ」を使った基本エクササイズの体験、
「ひめトレ」の購入は随時承っておりますので、

早く知りたい!という方は【こちらのお申込みフォーム】
からご連絡くださいませ。

というわけで、今日はこの辺で失礼します。

 

ひめトレ はじめました。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
(B-station代表/パーソナルトレーナー 奥野純也)

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大阪・南森町のパーソナルトレーニング

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