2016-01-08 / 最終更新日時 : 2020-02-05 B-station ▼コンディショニング(整える) 3つの足底アーチの役割 前回記事では足底アーチをしっかりと働くようにするためにオススメの 「こじこじボール」を紹介しました! 私もランニングをしているので、走った後のケアに活用しています。 特に長い距離を走ったあとは足の裏へのダメージも大きいで […]
2016-01-07 / 最終更新日時 : 2020-02-05 B-station ▼コンディショニング(整える) 足裏のアーチには「○○○○ボール」が効果的っ♪ こんばんは。 お正月で乱れたリズムも少しずつ戻ってきているでしょうか? B-stationにお越しになるクライアントさんも、ダラダラ生活に ならないように・・・と気を付けていた方が多かったようですが、 それでも身体が重そ […]
2016-01-05 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟その他(雑記) 新年のご挨拶 2016年もよろしくお願いします! 新年明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 早いもので2016年になって早くも5日目です。 B-stationは、本日より新年のセッションを開始しています。 年末年始で鈍った?身体を少しずつ元に戻 […]