2016-08-31 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟初心者ランナーのための体幹トレーニング 初心者ランナーのための体幹トレーニング 第2話 ~テーマ・ランニングで痛めやすい部位~ 朝夕が涼しくなってきた最近、少し走りやすくなってきましたね。 「初心者ランナーのための体幹トレーニング」 更新が遅くなってしまい、すみません。 B-station代表、パーソナルト […]
2016-08-28 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(8/28-9/3)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 「先生、また日焼けしましたね~!」 最近のセッション開始時の常套句になってきました。 月曜日に草野球をするようになって、本当に良く焼けます。 (顔と首、そして腕だけですが) 明日も一番、暑~い時間帯に試合で […]
2016-08-25 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■9月の営業日時について こんにちは。パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 あっという間に8月も終盤になりましたね。 B-stationは、9月で3周年を迎えます! 通っていただいている皆さまには、心ばかりの気持ちを形に […]
2016-08-21 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(8/21-8/27)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 リオオリンピックも、夏の高校野球も今日で終わりですね。 私は基本的にテレビを見ないのですが、どちらもインターネット でライブ中継されているのを知ってしまい・・・時間があれば、 見ていました。 (やっぱり気に […]
2016-08-18 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟初心者ランナーのための体幹トレーニング 初心者ランナーのための体幹トレーニング 第1話 お盆が明けました。 まだまだ暑い日が続きますが、体調管理には十分気をつけながら、 過ごしましょうね! セルフストレッチの記事が一段落してから、間が空きましたが、 本日から新シリーズをお届けしていきます。 新シリーズのテー […]
2016-08-14 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(8/14-8/20)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 リオオリンピック、日本勢はがんばっていますね! 国別メダル獲得数は現在4位。 柔道、水泳、体操、卓球、カヌー、ウエイトリフティング・・・ 惜しくもメダルが取れなかった選手や競技も精一杯のプレーを している姿 […]
2016-08-07 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(8/7-8/13)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 今日は岩手県陸前高田市からブログを更新です! 「うごく七夕まつり」のお手伝いをさせてもらっています。 参加させてもらって、かれこれ5年目。 不思議なご縁からこうして毎年、足を運んでいます。 少しずつですが、 […]