月曜日は草野球の日！

こんばんは。

トレーニング初心者や苦手意識のある方も、安全に・楽しく・効果的に
継続できる体幹エクササイズを指導しているB-station代表の奥野です。

今日は息抜きネタを1つ。

B-stationの定休日は日曜日と月曜日なのですが、
実は月曜日に草野球をしています！
（日曜日はトレーナーや治療家の方向けにセミナーをしています）

マンデーリーグ（そのままですね）というのがありまして、
今年の6月からチームに入りました。

そして、この間の月曜日がリーグ最終戦！
この試合に勝てば3位という大事な大事な試合でした。

ちなみに私のポジションはピッチャーが主です。

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毎回ランナーを出すピッチングでしたが、どうにかこうにか
ピンチを最小限に切り抜けて・・・

チームの援護にも支えられて・・・

8対3で勝ちました！！！

約10年ぶりに野球を再開したので、最初の頃は感覚が取り戻せず
苦労したり・・・筋肉痛に苦しんだり・・・

結構大変でしたが、皆さんとのセッションが終わってから、
夜な夜なトレーニングに励んでいた甲斐もあって、

今ではだいぶ良い感じになってきました。
（といっても課題はたくさんあるんですけどね）

3位の銅メダルもいただき、嬉しいですね！
次は金メダルを目指して、がんばりたいと思います。

そしてそして、これからはマラソンのシーズンです！！

来月は西宮で、1月は大阪でハーフマラソンを走ります。

フルマラソンも走れれば・・・と考えていますが、
なかなか予定が合わず、どうなるか分かりません。

また走った報告はブログでしたいと思いますので、お楽しみに♪

やっぱり身体を動かすのは楽しいですね！

皆さんも自分のチャレンジしてみたいスポーツがあれば、
やってみてはいかがでしょうか？

というわけで、息抜きブログでした。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
（B-station代表／パーソナルトレーナー 奥野純也）

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
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★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）