おはようございます。

今日は加古川マラソン(10km)に参加しています!
(記事がアップされる10:25にスタートです)

マラソン大会に初めて出たのが9年前。
東京の立川・昭島マラソンでの10kmでした。

その時の記録が41分36秒で、自己ベストタイムです。
今回はその記録の更新を狙っています。

調子も良い感じなので、普通に走れれば、
まぁ更新は出来るだろうという感じです。
欲を言えば、40分を切ってゴールしたいですね!

といっても週に1~2回しか走れてないですが。。。
20代の頃と比べれば、無駄な力を使わずに走ることが
できているなーという感じです。

雨は午後からの予報なので、多分大丈夫(のはず)。
結果は今週中にはブログにアップしようと思います!

それでは今週の予約状況です!

いよいよ2018年も最後の1週間となりました。
B-station年内の営業は28日(金)までです。

トレーニング納めを忘れている方・・・
まだ空き枠がありますので、ご連絡くださいね。

年始は1月4日(金)11時~です。
今年は年末年始のお休みが長い方が多いかと思います。

身体が鈍ってしまわないように・・・
トレーニング初めのご予約もお待ちしておりますよ!

◆年末年始の営業について

12/28(金) ~ 1/3(木) までお休みとなります。
あらかじめご了承ください。

▼今週のセッション枠の空き状況

12 / 23(日) 定休日

12 / 24(月・祝) 定休日

12 / 25(火)
11:00~[×] 13:00~[×] 15:00~[×] 17:00~[○] 18:30~[○] 20:00~[○]

12 / 26(水)※満員御礼
11:00~[×] 13:00~[×] 15:00~[×] 17:00~[×] 18:30~[×] 20:00~[×]

12 / 27(木)※満員御礼
11:00~[×] 13:00~[×] 15:00~[×] 17:00~[×] 18:30~[×] 20:00~[×]

12 / 28(金)
11:00~[○] 13:00~[×] 15:00~[×] 17:00~[×] 18:30~[○] 20:00~[○]

12 / 29(土) 定休日

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※ご注意ください※

セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

《ご体験の希望・パーソナルトレーニングのご予約について》

B-stationは完全予約制のサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。
当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

◆トライアル・セッションをご希望の方へ

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  反り腰、O脚、猫背、骨盤の歪み

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~地下鉄谷町線・南森町駅から2分~

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