■ 今週（2/17-2/23）のセッション枠の空き状況

こんにちは！

ジワジワと『ヤツ』が迫ってきています。

少しずつ『ヤツ』の情報も増えてきました。

今年の『ヤツ』は例年よりも少し多めだとか。
（毎年そんなこと言っている気がしますけど）

 

そうです。

『花粉』です！！

ここ数年は色々と対策をしていることもあって、
花粉症の症状は随分とマシになりましたが、
ゼロというわけではないので・・・今年も闘います。

先日、和歌山のトレーナー仲間の方から
「じゃばらジュース」をいただきました！

じゃばらは和歌山県特産の柑橘系果実です。
邪気をはらったり、花粉症を改善する効果が
期待できるそうですよ。

以前、現地で飲んだ時は「苦くて・・・」でしたが、
いただいたのは独特の酸味・苦みはあるけど飲みやすい。

少しずつ、飲んでみようと思います。

それでは今週の予約状況です！

最近は土曜日のご予約に余裕がある傾向です。
（お休みの日に身体を動かしてスッキリしましょう！）

平日だと21日（木）が比較的、空いております。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、ご連絡ください！

【 初回体験 】も随時、承っております。
皆さまからのご連絡をお待ちしています！

▼今週のセッション枠の空き状況

2 / 17（日）　定休日

2 / 18（月）　定休日

2 / 19（火）※満員御礼
11:00～[×] 13:00～[×] 15:00～[×] 18:00～[×] 20:00～[×]

2 / 20（水）※あと1枠
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[×] 18:00～[×] 20:00～[×]

2 / 21（木）
11:00～[×] 13:00～[○] 15:00～[○] 18:00～[×] 20:00～[○]

2 / 22（金）
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[×] 18:00～[○] 20:00～[×]

2 / 23（土）
11:00～[○] 13:00～[○] 14:30～[×] 16:00～[○] 18:00～[○] 20:00～[×]

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セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

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★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）