2019-03-31 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/31-4/6)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 4月です。春です。 出会い・別れの多い時期です。 心機一転、新しいことを始めるのにも 良い時期でもあります。 何かと運動不足になりがちな現代人。。。 適度に身体を動かすことが健康につながりますので、 日々を […]
2019-03-29 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼コンディショニング(整える) セルフコンディショニングを始めよう! 「運動は得意じゃない・・・」そういう方に選ばれている パーソナルトレーニングサロンB-stationです。 「身体を動かす=キツくないと効果がない」 という先入観を持っている方は多くいますが、 決してそんなことはありませ […]
2019-03-26 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■4月の営業日時について こんにちは! パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 段々と暖かい日が増えてきていますね! 桜が咲くのもスグそこまで来ている感じです。 とはいえ、まだ少し肌寒く感じる日もあり、 体調管理がしづらい […]
2019-03-24 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/24-3/30)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 イチロー選手が現役に終止符を打ちました。 いつかこの日が・・・と分かってはいたものの、 やはり寂しく感じてしまいます。 引退会見の映像をフルで見ましたが、 最後までイチロー選手らしい問答でしたね。 これから […]
2019-03-17 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/17-3/23)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 昨日と今日の2日間、天王寺にある「大阪社会体育専門学校」に 来ております。 その理由は・・・私が日頃からお世話になっている指導者団体 「日本コアコンディショニング協会(通称:JCCA)」の フェスタが開催さ […]
2019-03-16 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼お客様の声 【お客様の声】 自然と歩幅が広くなって歩きやすい! 「ダイエットのために歩くようにしています!」 「運動不足を解消するためにもっと歩きたい!」 そんな風に思っている方は多いのではないでしょうか。 特にお仕事がデスクワーク中心の方は、身体活動量が 少なくなりがちなので尚更で […]
2019-03-10 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼ランニング ■ 今週(3/10-3/16)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 スギ花粉が猛威を奮ってくれております。 薬を飲まないといけないほどではないのですが、 (というか例年、飲みません) おかげで私の鼻はムズムズ・・・外出時はマスク必携です。 そんなこと言いつつも、ランニングし […]
2019-03-07 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼コンディショニング(整える) 偏った姿勢が引き起こすリスク 運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者の方も 安全・効果的に続けられるエクササイズをマンツーマンで 指導している大阪・南森町 B-station代表の奥野です。 B-stationにお越し下さった方のおよそ80%が女 […]
2019-03-03 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/3-3/9)のセッション枠の空き状況 おはようございます。 今日は神戸で指導者仲間と「リレーマラソン」に参加しています。 生憎のお天気なのが少し残念ではありますが、 最後まで何とかもってくれればと思います。 (当初はガッツリ雨予報だったので、曇りでまだ良かっ […]