■ 今週(12/8-12/14)のセッション枠の空き状況
こんにちは。
12月に入って、一段と冷え込みがキツくなってきましたね。
寒いのが苦手な私にとってはツラい季節です。
そんな寒~い中、日が昇る前から家を出まして・・・
兵庫県は小野市に来ております。
「小野ハーフマラソン」を走ってきました!!
http://www.onomarathon.com/
大会会長は元阪神タイガースの赤星さん。
他にも元選手、現役選手も含めてたくさんいましたよ。
アップダウンの激しいコースだったのですが・・・
結果はまた改めてブログにアップしたいと思います!!
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目次
それでは今週の予約状況です!
週の前半は夜が、後半は日中に余裕があります。
寒くなると背中を丸めた姿勢が多くなりがちです。
また身体を動かさなくなると、固まってしまいます。
コリや疲れが取れにくい・・・と感じる方は、
ぜひ身体を動かしに来てくださいね!
予約状況は常に変動していますので、セッション希望の方は
お早めにご連絡いただくことをオススメします。
▼今週のセッション枠の空き状況
12 / 8(日) 定休日
12 / 9(月) 定休日
12 / 10(火)
11:00~[×] 13:00~[×] 15:00~[○]
18:00~[○] 20:00~[○]
12 / 11(水)
11:00~[○] 13:00~[×] 15:00~[×]
18:00~[×] 20:00~[○]
12 / 12(木)
11:00~[○] 13:00~[○] 15:00~[×]
18:00~[○] 20:00~[×]
12 / 13(金)
11:00~[○] 13:00~[○] 15:00~[○]
18:00~[×] 20:00~[×]
12 / 14(土)
11:00~[○] 13:00~[×] 15:00~[×]
18:00~[×] 20:00~[○]
※ご注意ください
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。
※パーソナルトレーニングのご予約について
B-stationは完全予約制のサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。
当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。
※初回体験をご希望の方へ
初回体験のご予約は専用フォームからお願いします
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~コアコンディショニング&体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します~
★引き締め(お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも)
★姿勢改善(猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み)
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