■ 今週（7/12-7/18）のセッション枠の空き状況

こんにちは。

連日、雨・雨・雨の一週間でしたね。
梅雨が明けるのもあと少し・・・のはずなので、もうしばらくの辛抱でしょうか。

ジメジメとした日々で気力・体力が削られますが、栄養（＝食事）と休養（＝睡眠）の質を高めて元気に過ごしましょう！

夏の暑さ対策も含めて、栄養＆休養についてのご相談があれば何なりと仰ってくださいね。
運動以外のことでも、健康に関することであればお力になれると思います！

---

【 LINE公式アカウントに登録すると最新情報が届きます 】
登録方法① ：「友だち追加」をクリックする
登録方法② ：LINEで「@b-station-osaka」をID検索する
登録方法③： QRコードを読み込む

---

それでは今週の予約状況です！

今週も金曜日は専門学校での授業があるため、夕方以降のみとなります。

週の前半は予約枠にまだ余裕が残っております。
セッションをご希望される方は【前日21時まで】にご連絡ください。

B-stationのご利用がはじめての方は【 初回体験 】にお申込みくださいね。
漠然と運動をするのではなく、お1人お1人のご要望に合わせた質の高いエクササイズを指導いたします！

▼今週のセッション枠の空き状況

7 / 12（日）　定休日

7 / 13（月）　定休日

7 / 14（火）
12:00～[×] 14:00～[○] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[○]

7 / 15（水）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[○] 20:00～[○]

7 / 16（木）
12:00～[○] 14:00～[○] 16:00～[○]
18:00～[×] 20:00～[×]

7 / 17（金）※あと1枠（専門学校での授業）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[○] 20:00～[×]

7 / 18（土）※あと1枠
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[×]
17:00～[×] 19:00～[×]

※ご注意ください

セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

※パーソナルトレーニングのご予約について

B-stationは完全予約制のサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

※初回体験をご希望の方へ

初回体験のご予約は専用フォームからお願いします

セッションのお申込み

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）