■ 今週(10/4-10/10)のセッション枠の空き状況
こんにちは。
先週、10kmのランニングをしました。
(サロンから大阪城をぐるっと1周+大川沿いというコース)
久しぶりに走ったこともあって、推進力があまりなくてしんどかったですね。
実はちょっとした不注意で怪我をしていたので、1ヶ月ぶりでした。
すぐに治るだろうと思っていたのですが、予想以上に違和感が長引き・・・
回復スピードが遅くなっていることを痛感しました。
皆さんも怪我をしたり、体調不調になった場合は無理をせず、しっかりと治すことを優先してくださいね。
(特に治りかけ・病み上がりは要注意ですよ)
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目次
それでは今週の予約状況です!
今週はご予約可能枠が残りわずかとなっております。
ぴったり予定が空いている!という方はご連絡くださいね。
ご都合が合わない方は来週(13日~)以降であれば、まだまだご予約可能です。
それでも早めに埋まってしまう可能性もありますので、余裕をもってご連絡ください。
新たにパーソナルトレーニングを受けたいという方の【 初回体験 】も承っております。
といっても若干名になりますので、ご興味ある方はお早めにご決断くださいね。
秋は身体を動かすのが気持ち良い季節です。
ぜひ、このタイミングで健康的な運動習慣をスタートさせましょう!
また10月の営業日時は下記ページに公開していますので、ご確認くださいね。
▼今週のセッション枠の空き状況
10 / 4(日) 定休日
10 / 5(月) 定休日
10 / 6(火)※あと1枠
12:00~[×] 14:00~[×] 16:00~[○]
18:00~[×] 20:00~[×]
10 / 7(水)※満員御礼
12:00~[×] 14:00~[×] 16:00~[×]
18:00~[×] 20:00~[×]
10 / 8(木)※あと1枠
12:00~[×] 14:00~[×] 16:00~[○]
18:00~[×] 20:00~[×]
10 / 9(金)※満員御礼
12:00~[×] 14:00~[×] 16:00~[×]
18:00~[×] 20:00~[×]
10 / 10(土)※あと1枠
11:00~[×] 13:00~[○] 15:00~[×]
17:00~[×] 19:00~[×]
※ご注意ください
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。
※パーソナルトレーニングのご予約について
B-stationは完全予約制のサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。
当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。
※初回体験をご希望の方へ
初回体験のご予約は専用フォームからお願いします
「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
~コアコンディショニング&体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します~
★引き締め(お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも)
★姿勢改善(猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み)
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