■１/１０～１/１６ 予約枠の空き状況

先週の後半から寒波の影響で、かなり寒いですね。
身体が冷えてしまうと免疫機能が低下してしまうので、気をつけましょう。

コロナの感染が拡がり、関西も緊急事態宣言の発令が濃厚です。
予防の意識をもって、1人1人がやれることをやっていくしかありません。

色々と不安になることもありますが、どうにか乗り切っていきましょう！

そして、今日は「えべっさん（十日戎）」ですね！
大阪天満宮にも恵比須様がいますので、昨日の空き時間に『商売繁盛・家内安全』を祈願してきました。

例年、今宮戎にも行っているのですが、今日・明日のB-stationは定休日。。。
そして現状を鑑みて「3日間の参拝は控えて欲しい」と神社からのお願い。。。
まぁ今年は仕方ないかな・・・という感じではありますね。

ですが、今宮戎の福笹授与は今月中（1/31まで）は行なっているようです。
平日の午前中にでも、行ってこようと思います。

さらには郵送でも受付しているとのこと。
詳しくは今宮戎のホームページをご覧くださいね。

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それでは今週の予約状況です！

早いもので、新年を迎えて10日が経ちました。
身体のスイッチはONになっているでしょうか。

緊急事態宣言の発令が濃厚な中、身体活動量がさらに少なくなる方も多くなると思います。
それによる不調が出てしまわないよう、自宅でも適度に運動をするように心掛けましょう。

B-stationでは、家でも行えるセルフエクササイズも積極的にお伝えしています。
またオンライン指導の新規受付も近日中に再開しますので、詳細はまたご案内します。

1 / 10（日）　定休日

1 / 11（月・祝）　定休日

1 / 12（火）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[○] 20:00～[○]

1 / 13（水）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[○] 20:00～[○]

1 / 14（木）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[○] 20:00～[×]

1 / 15（金）※あと1枠
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[○]

1 / 16（土）※あと1枠
11:00～[×] 13:00～[○] 15:00～[×]
17:00～[×] 19:00～[×]

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
ご予約は専用フォームからお願いします。

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パーソナルトレーニングサロン B-station
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★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）