■４/１１～４/１７ 予約枠の空き状況

先週から「まんぼう」こと「まん延防止等重点措置」が大阪で適用になりました。
ゴールデンウィークが明ける5月5日までの期間とのこと。

何かと我慢の日々が続きますが、ここはグッとこらえるしかありません。
心身の健康をしっかりと保てるよう、適度な運動を忘れないようにしていくださいね。

さて、上の写真はB-stationに新たに仲間入りした観葉植物です。
「サラセニア」という食虫植物で、筒状になった葉っぱが特徴的です。

この葉っぱの先端部分が丸く開いていて、袋のような形になっています。
この中に昆虫が落ちると、溶けて分解されるらしいです。
いつか入ったところを見ることができるのでしょうか・・・

テーブルの上に置いてますので、ぜひ一度、見てみてくださいね。
春は芽吹きの季節、他の植物たちの成長も要チェックですよ！！

---

---

それでは今週の予約状況です！

火曜日（13日）の夜、土曜日（17日）の13時～に空き枠が残っています。

水曜日～金曜日は、姫路への出張指導および専門学校での授業の関係もあり【満員御礼】となっています。

そして、今週から専門学校での授業が始まります。
そのため金曜日のご予約は18時～21時までとなります。
ご迷惑をお掛けしますが、あらかじめご了承ください。

セッションのご予約を希望される方は【 前日21時まで 】にご連絡ください。
当日の対応はできませんので、よろしくお願いします。

オンライン指導について

【 火曜日～木曜日 16時～20時まで 】の時間帯はオンライン指導のご予約も承っています。

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

4/11(日) ～ 4/17(土) の空き状況

4 / 11（日）　定休日

4 / 12（月）　定休日

4 / 13（火）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[○] 20:00～[○]

4 / 14（水）※満員御礼
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[×]

4 / 15（木）※満員御礼（姫路出張）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[×]

4 / 16（金）※満員御礼（専門学校）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[×]

4 / 17（土）※あと1枠
11:00～[×] 13:00～[○] 15:00～[×]
17:00～[×] 19:00～[×]

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

セッションのお申し込み

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）