６月の営業日時について

運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者も安全・効果的に続けられるエクササイズ指導をしているパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

緊急事態宣言・・・2度目の延長が色濃くなってきましたが、身体は適度に動かしているでしょうか？
「運動」というしっかりとした形でなくても、日常生活の中で歩数を増やすだけもOKです。

私たちの身体・脳は、使ってあげないとその機能を要らないと判断してしまいます。
そうすると、色々な機能が低下していき・・・気づいた時には不調が現れる・・・という結果になります。

身体を動かすことが、心身の健康を保つための秘訣です！

今週は比較的、お天気が良さそうですが、例年よりも早い梅雨入りで外出も面倒になりがちな6月です。

何かしたいけど・・・何をしたら・・・1人ではやれない・・・そんな方はB-stationにお気軽にご相談ください。
あなたのお悩みにピッタリの運動をマンツーマンで指導いたします！

６月の営業日時のご案内

毎週金曜日は、専門学校での授業があるため【 18時以降 】でのご案内となります。
※4日（金）に限り、授業が休みのため日中の時間帯もご予約可能です

そして、土曜日のセッション希望が増えており、ご予約が取りづらい状況になっております。
土曜日のご予約につきましては、少しお早めのスケジュール調整をお願いします。

また、緊急事態宣言が発出されている期間中は、最終枠（平日20時～、土曜日19時～）を原則クローズとさせていただきます。
あらかじめ、ご了承ください。

最後に『オンライン指導』のご案内です。
南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、身体を動かしたい方にオススメです。

火曜日・水曜日・木曜日の16時00分～、17時30分～、19時00分～の受付となります。
これらの日時以外をご希望される場合は別途ご相談ください。
↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

1 日（火）12時～21時 全5枠
2 日（水）12時～21時 全5枠
3 日（木）12時～21時 全5枠
4 日（金）12時～21時 全5枠
5 日（土）11時～20時 全5枠

6 日（日）お休み
7 日（月）お休み
8 日（火）12時～21時 全5枠
9 日（水）12時～21時 全5枠
10日（木）12時～21時 全5枠
11日（金）【短縮】18時～21時 全2枠 ※専門学校
12日（土）11時～20時 全5枠

13日（日）お休み
14日（月）お休み
15日（火）12時～21時 全5枠
16日（水）12時～21時 全5枠
17日（木）12時～21時 全5枠
18日（金）【短縮】18時～21時 全2枠 ※専門学校
19日（土）11時～20時 全5枠

20日（日）お休み
21日（月）お休み
22日（火）【短縮】20時～21時 全1枠 ※姫路出張
23日（水）12時～21時 全5枠
24日（木）12時～21時 全5枠
25日（金）【短縮】18時～21時 全2枠 ※専門学校
26日（土）11時～20時 全5枠

27日（日）お休み
28日（月）お休み
29日（火）12時～21時 全5枠
30日（水）12時～21時 全5枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）