■6/13~6/19 予約枠の空き状況


早い者で6月も中盤戦、ジワジワと夏が近づいてきています。
薄着になってくるので・・・身体のラインが気になる季節。

ストレッチポールの指導法を教えに行っている専門学校でも『お腹まわりが~』と言っている生徒たちがいました。
「どうしたらよいですか?」と質問されたので、具体的にどこの部位なのか?と質問したら、「ここ~!」指差していたのは『ウエスト』でした。

エクササイズの方法を教えるのが手っ取り早いわけですが、相手は運動指導者を目指している生徒たち。
なので、『内腹斜筋』を鍛えるとよいよ。」というヒントだけ教えました。

自分事として捉えて、筋肉のこと、身体のこと、エクササイズの方法などを調べて実践するのが、一番の学びに繋がると思うんですよね。
ちょっと意地悪だったかも知れませんが・・・果たして、どんな結果が生まれるか・・・楽しみです。

ちなみに普段は、エクササイズのやり方をちゃんとお教えしますので、ご安心ください。
“くびれ”を手に入れたい方は、パーソナルトレーニングを受けに来てくださいね!

↓↓↓ ウエストを引き締めたい方は下記の過去記事も参考にしてくださいね ↓↓↓


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それでは今週の予約状況です!

先週と同じく、週末(金曜日・土曜日)は【満員御礼】です。
火曜日~木曜日には空き枠が残っています。
セッションを希望される方はご予約希望日の【 前日21時まで 】にご連絡ください。

そして、引き続きのご案内となりますが、土曜日のご予約が取りづらい状況になっています。
少し早めにスケジューリングしていただくか、平日の夕方・夜の時間帯も検討してもらえればと思います。

また、緊急事態宣言中は最終枠(平日20時~、土曜日19時~)はクローズしております。
あらかじめ、ご了承ください。

最後に『オンライン指導』(ZOOMを使います)のご依頼も承っております。
【 火曜日~木曜日 16時~20時まで 】と限られた時間帯ではありますが、ご希望の方はご連絡ください。
(上記以外の曜日・時間をご希望される場合は、別途ご相談ください)

外出しづらい・・・身体を動かす機会が少なくなった・・・動画をみても上手くできない・・・
そういった方にオンライン指導を一度お試しください!

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

6/13(日) ~ 6/19(土) の空き状況

6 / 13(日) 定休日

6 / 14(月) 定休日

6 / 15(火)
12:00~[×] 14:00~[○] 16:00~[○]
18:00~[○] 20:00~[×]

6 / 16(水)
12:00~[×] 14:00~[×] 16:00~[○]
18:00~[○] 20:00~[×]

6 / 17(木)※あと1枠
12:00~[○] 14:00~[×] 16:00~[×]
18:00~[×] 20:00~[×]

6 / 18(金)※満員御礼
12:00~[×] 14:00~[×] 16:00~[×]
18:00~[×] 20:00~[×]

6 / 19(土)※満員御礼
11:00~[×] 13:00~[×] 15:00~[×]
17:00~[×] 19:00~[×]

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

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