７月の営業日時について

姿勢を整え、動きやすい身体づくりを完全マンツーマンで指導しているパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

今年は梅雨入りが早かったですが、思っていたほど、シトシトと雨が降り続く日が少なかった気がします。
その代わり（？）陽差しが強く、30℃を越える暑い日が結構ありましたね。

梅雨が明けるのはまだ先ですが、外出する時の暑さ対策をしっかりとするように心掛けましょう。
（特にマスクをしている時は気をつけましょう）

そして、6月もあっという間に終盤になりました。7月です。夏です。
コロナ禍で自粛・・・自粛・・・・自粛・・・な生活が続いていても、時は流れ続けます。

もちろん身体の変化も待ってはくれません。
運動をしなければ、身体機能は低下していく一方です。
日々の積み重ねが私たちの身体をつくり、健康に生きるための土台となります。

そろそろ、運動する習慣を取り戻しましょう！
遅すぎる・・・はありません！
始めようと思ったその日がスタートです！

B-stationでは、あなたのお悩み・体力レベルに合わせたエクササイズを指導しています。
運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者も安全・効果的に継続できますので、ぜひ一度お越しください。

７月の営業日時のご案内

通常、日曜日は定休日なのですが、7月は営業いたします！！
（ここ最近、土曜日のご予約が取りづらい傾向が続いていましたので）

4日、11日、18日、25日のいずれも【11時～、13時～、15時～、17時～】の4枠でのご案内です。
※日曜日の営業は、今後も継続していく方向で考えていますので、是非ご利用いただければ嬉しいです

その代わりと言っては何ですが・・・
水曜日と金曜日の営業時間を17時までとさせていただきます。
※開始時間は12時～で変更ありません

そのため、専門学校の授業がある金曜日につきましては、ご予約を承ることができません。
※授業が休みの時は12時～17時の全3枠でご案内可能です

また、まん延防止等重点措置が出ている期間中は、夜の最終枠を原則クローズとさせていただきます。
火曜日・木曜日 18時～、水曜日・金曜日 16時～、土曜日・日曜日 17時～が最終のご案内枠です。
あらかじめ、ご了承ください。

最後に『オンライン指導』のご案内です。
南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、身体を動かしたい方にオススメです。

火曜日・木曜日の16時00分～、17時30分～、19時00分～の受付となります。
※日曜日の11時～、13時～、15時～、17時～も追加しました

これらの日時以外をご希望される場合は別途ご相談ください。
↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

1 日（木）●12時～21時 全5枠
2 日（金）●【専門学校】12時～17時 全0枠
3 日（土）●11時～20時 全5枠

4 日（日）●11時～20時 全5枠
5 日（月）●お休み
6 日（火）●12時～21時 全5枠
7 日（水）●12時～17時 全3枠
8 日（木）●12時～21時 全5枠
9 日（金）●【専門学校】12時～17時 全0枠
10日（土）●11時～20時 全5枠

11日（日）●11時～20時 全5枠
12日（月）●お休み
13日（火）●【出張指導】20時～21時 全1枠 ※姫路
14日（水）●12時～17時 全3枠
15日（木）●12時～21時 全5枠
16日（金）●【専門学校】12時～17時 全0枠
17日（土）●11時～20時 全5枠

18日（日）●11時～20時 全5枠
19日（月）●お休み
20日（火）●【出張指導】20時～21時 全1枠 ※姫路
21日（水）●12時～17時 全3枠
22日（木・祝）●11時～20時 全5枠
23日（金・祝）●11時～20時 全5枠
24日（土）●11時～20時 全5枠

25日（日）●11時～20時 全5枠
26日（月）●お休み
27日（火）●12時～21時 全5枠
28日（水）●12時～17時 全3枠
29日（木）●12時～21時 全5枠
30日（金）●【専門学校】12時～17時 全0枠
31日（土）●11時～20時 全5枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）