８月の営業日時について

トレーニング初心者、運動に苦手意識のある方も安全・効果的に続けられる運動を完全マンツーマンで指導しているパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

東京オリンピック真っ只中ですね！
（賛否両論ありますが、それは置いておくとして。。。）

連日、熱い（暑い？）試合が繰り広げられていて、選手たちのプレーに釘付けです。
結果だけがすべてではありませんが、メダルを獲るのを観るとやはり嬉しいもの。

普段はあまり観ることのない競技も多いので、色んな選手たちの一生懸命な姿を応援したいと思います！

そして、オリンピックを観ていて感じているのは・・・
試合が終わる最後の最後まで諦めない姿勢
勝っている側も守りに入らず、積極的に攻める姿勢

これが本当にすごいというか素晴らしいなと。

大きなプレッシャーが掛かる大舞台です。
あれだけのパフォーマンスを発揮するのは強靱な精神力がないと難しい。

やはり日々の少しずつの積み重ねが大切なんだろうなと思います。

姿勢や健康も同じで、1日でどうにかなるものではありません。
毎日毎日のちょっとした過ごし方で、良くも悪くもなります。

B-stationでは、姿勢を整えるためのエクササイズをお伝えしていますが、その場での変化だけではなく、長期的な視点で自分自身でコツコツ続けていけることを重要視しています。

無理なく、楽しみながら、自分の身体と少しずつ向き合っていく。
1人ではなかなか出来ないことだからこそ、あなたのペースに合わせてサポートさせていただきます。

少しでも興味を持っていただけた方は【 初回体験 】にお申し込みください。

８月の営業日時のご案内

7月に引き続き、8月も日曜日のご予約を承ります。
1日、8日、22日、29日のいずれも【11時～、13時～、15時～、17時～】でのご案内です。
※15日はお盆のため、お休みをいただきます

そして、まん延防止等重点措置が出ている期間中（8/22まで）は、夜の最終枠を原則クローズとしています。
火曜日・木曜日 18時～、水曜日・金曜日 16時～、土曜日・日曜日 17時～が最終のご案内枠です。
あらかじめ、ご了承ください。

最後に『オンライン指導』のご案内です。
南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、身体を動かしたい方にオススメです。

火曜日・木曜日の【16時00分～、17時30分～、19時00分～】
日曜日の【11時～、13時～、15時～、17時～】
が対応可能な時間帯です

これらの日時以外をご希望される場合は別途ご相談ください。
↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

1 日（日）●11時～20時 全5枠
2 日（月）●お休み
3 日（火）●12時～21時 全5枠
4 日（水）●12時～17時 全3枠
5 日（木）●12時～21時 全5枠
6 日（金）●【専門学校】全0枠
7 日（土）●11時～20時 全5枠

8 日（日・祝）●11時～20時 全5枠
9 日（月・祝）●お休み
10日（火）●12時～21時 全5枠
11日（水）●12時～17時 全3枠
12日（木）●12時～21時 全5枠
13日（金）●【出張指導】全0枠 ※姫路
14日（土）●11時～20時 全5枠

15日（日）●お休み
16日（月）●お休み
17日（火）●12時～21時 全5枠
18日（水）●12時～17時 全3枠
19日（木）●12時～21時 全5枠
20日（金）●12時～17時 全3枠
21日（土）●11時～20時 全5枠

22日（日）●11時～20時 全5枠
23日（月）●お休み
24日（火）●12時～21時 全5枠
25日（水）●12時～17時 全3枠
26日（木）●12時～21時 全5枠
27日（金）●【専門学校】全0枠
28日（土）●11時～20時 全5枠

29日（日）●11時～20時 全5枠
30日（月）●お休み
31日（火）●12時～21時 全5枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）