１１月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

早いもので、2021年も残すところ、11月・12月の2ヶ月となりました。
私は年々、1年が経つのが早く感じるようになってきたのですが、皆さんはいかがでしょうか。
（特にここ数年は顕著になっているように思います）

ここまで、コロナ・・・コロナ・・・コロナ・・・な2021年ですが、緊急事態宣言に続き、時短要請なども解除になりましたし、色んな流れが戻ってくることを願っています。

もちろん、感染拡大を防ぐための対策はしっかりと継続しながら・・・ですね。

身体を動かす機会が少なくなり、身体活動量が減った方は多いと思います。
定期的に運動する習慣を身につけておくことは、健康的な身体を保つために大切です。

『思い立ったが吉日』

ぜひ、今日から何かはじめてみましょう！

１１月の営業日時のご案内

10月に引き続き、金曜日は専門学校での授業のため、ご予約枠がありません。
また、姫路への出張指導日（16日、25日）についても、同様にご予約を承れません。

セミナー等の関係で、日曜日は1週目の7日のみ【11時～20時】にて営業します。
祝日の3日、23日につきましては【11時～20時】にて、ご予約を承ります。

「身体を動かしたい！」「トレーニングを再開したい！」
けれど、人の多いところはちょっと・・・と思っている方は、ぜひB-stationをご利用ください。

完全予約制・専門トレーナーとのマンツーマンでの運動指導で、セッション間の休憩時間も長めに取っています。
つまり、他のお客さまと会うことはないということです。

安心して運動していただける環境なので、まずは下記ページから【初回体験】にお申し込みくださいね！

セッションのお申し込み

1 日（月）●お休み
2 日（火）●12時～21時 全5枠
3 日（水・祝）●11時～20時 全5枠
4 日（木）●12時～21時 全5枠
5 日（金）●【専門学校】全0枠
6 日（土）●11時～20時 全5枠
7 日（日）●11時～20時 全5枠

8 日（月）●お休み
9 日（火）●12時～21時 全5枠
10日（水）●12時～17時 全3枠
11日（木）●12時～21時 全5枠
12日（金）●【専門学校】全0枠
13日（土）●11時～20時 全5枠
14日（日）●お休み

15日（月）●お休み
16日（火）●【出張指導】全0枠 ※姫路
17日（水）●12時～17時 全3枠
18日（木）●12時～21時 全5枠
19日（金）●【専門学校】全0枠
20日（土）●11時～20時 全5枠
21日（日）●お休み

22日（月）●お休み
23日（火・祝）●11時～20時 全5枠
24日（水）●12時～17時 全3枠
25日（木）●【出張指導】全0枠 ※姫路
26日（金）●【専門学校】全0枠
27日（土）●11時～20時 全5枠
28日（日）●お休み

29日（月）●お休み
30日（火）●12時～21時 全5枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）