ランナーの故障を防ぐために『胸郭』のコンディショニングをしよう!

ランナーの故障を未然に防ぐ”コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 あっという間に【前回の記事】から1ヶ月も経ってしまっていました・・・反省です。 先月末に走った … 続きを読む ランナーの故障を防ぐために『胸郭』のコンディショニングをしよう!