■４/１８～４/２４ 予約枠の空き状況

先週の前半は暑かったですね。

サロン内も25℃を超えていて、軽く運動しただけでも汗をかく感じでした。
そして、湿度が高い日もあって、梅雨のシーズンを先取りした気分でした。
（不快指数がかなり高めでしたね・・・）

後半は随分と過ごしやすくなりましたが、最高気温は着実に上がってきています。
こういう時期は「熱中症」に気をつける必要が出てきます。

まだ大丈夫でしょ～と油断していてはいけませんよ。
身体が暑さに慣れていない時期は要注意なのです！

日中に外出する際の服装、帽子やタオル、水分補給などに気をつけましょう。
（朝晩は肌寒い時もあるので、上着も忘れずに）

それでは今週の予約状況です！

19日（火）、23日（土）に空き枠が残っています！

日曜日はお休みなので、週末をご希望される方は土曜日をご利用ください。
“パーソナルトレーニング”を受けたい方は、希望日の【 前日21時まで 】にご連絡をお願いします。

ちなみに20日（水）・21日（木）は満員御礼となりました。
22日（金）は専門学校での授業のため、ご予約枠がありません。

翌週以降のご予約も随時、承っています。
ご予定が分かっている方は、お早めのご予約をオススメします！

そして“ゴールデンウィーク”が近づいてきましたね。
B-stationの営業スケジュールですが・・・

4 / 29（金・祝）11時～20時
4 / 30（土）　 11時～20時
5 / 1 （日）　　 お休み
5 / 2 （月）　　 お休み
5 / 3 （火・祝） お休み
5 / 4 （水・祝） お休み
5 / 5 （木・祝） お休み
5 / 6 （金）　　 専門学校（予約枠なし）
5 / 7（土）　　11時～20時
5 / 8 （日）　　 お休み

となります。

お休み期間中（5/1～5/5）は、ご返信が遅くなる可能性があります。
ご予約の希望・お問い合わせ等のご連絡は、余裕をもってお願いします。

4/18(月) ～ 4/24(日) の空き状況

4 / 18（月）定休日

4 / 19（火）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[○] 20:00～[×]

4 / 20（水）※満員御礼
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]

4 / 21（木）※満員御礼
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[×]

4 / 22（金）※専門学校
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]

4 / 23（土）
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[○]
17:00～[○] 19:00～[×]

4 / 24（日）定休日

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

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★オンライン指導について

コロナ禍になって、身体を動かす機会が少なくなってしまった・・・
Youtubeなどの動画をみてトレーニングしても上手くできない・・・

でも、フィットネスクラブや人の多い場所に行くのは抵抗がある。
そういった方にオススメなのが『オンライン指導』（ZOOMを使います）です！

【 日程 】　※日曜日を追加しました
日曜日 11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
火曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～
木曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～

これら以外の日時をご希望される場合は、別途ご連絡ください

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

セッションのお申し込み

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★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）