■６/２０～６/２６ 予約枠の空き状況

梅雨に入って、どんよりした曇り空が続きますね。
いつ雨が降ってきても、おかしくないような日が多いです。

そんな中で、ランニングをしていたら案の定といいますか・・・
雨が降り始めて、ビショビショに濡れてしまいました。。。

雨雲レーダーをチェックしたはずなのですが、用心しないといけませんね。

ジメジメ続きで疲れが溜まりやすいですが、適度な運動で気持ち良く汗をかけばスッキリしますよ！
疲労が蓄積してくると体調を崩しやすくなりますので、気をつけましょう。

あなたの体力レベルに合わせた指導のパーソナルトレーニングを、ぜひ受けに来てくださいね！

それでは今週の予約状況です！

21日（火）は姫路出張、24日（金）は専門学校での授業のため、予約枠がありません。
また25日（土）につきましては【 満員御礼 】となりました。

ご案内可能な枠は、平日が22日（水）に1枠、23日（木）に2枠。
そして、週末は26日（日）に3枠が残っています。

セッションを希望される方は、下記から空き時間の詳細をご確認いただき、【 前日21時まで 】にご連絡をお願いします。

6/20(月) ～ 6/26(日) の空き状況

6 / 20（月）定休日

6 / 21（火）※姫路出張
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[×]

6 / 22（水）※あと1枠
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]

6 / 23（木）
12:00～[○] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[×] 20:00～[×]

6 / 24（金）※専門学校
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]

6 / 25（土）※満員御礼
11:00～[×] 13:00～[×] 15:00～[×]
17:00～[×] 19:00～[×]

6 / 26（日）
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[○]
17:00～[○] 19:00～[×]

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

---

---

★オンライン指導について

コロナ禍になって、身体を動かす機会が少なくなってしまった・・・
Youtubeなどの動画をみてトレーニングしても上手くできない・・・

でも、フィットネスクラブや人の多い場所に行くのは抵抗がある。
そういった方にオススメなのが『オンライン指導』（ZOOMを使います）です！

【 日程 】　※日曜日を追加しました
日曜日 11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
火曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～
木曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～

これら以外の日時をご希望される場合は、別途ご連絡ください

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

セッションのお申し込み

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）