■９/１２～９/１８ 予約枠の空き状況

まだまだ残暑が続きますが、夜は少し涼しく感じるようになってきました。
最近の私の休日は、長い距離を“走る”ようにしています。

20kmを目標にしていたのですが、日中に走った時は暑さに負けて15kmで中断。。。
リベンジするために別日の夕暮れに走った時は、何とか20kmを走り切りました！
（先週は雨に打たれて、ビチョビチョになりました・・・）

ランニングに力を入れ始めたのは、10月末に『フルマラソン』を走るからです。
※今日と明日は“草野球”があるので走りません

およそ2年半ぶりの42.195km・・・そろそろ、本腰を入れないといけない時期です。
今回の目標は、タイムを狙うというよりも『完走メダル』を手に入れること。

気持ち良く完走できるように“練習＆準備”をしっかりとやりたいと思います。

そして・・・

• 「京都マラソン（2/19）」
• 「大阪マラソン（2/26）」
• 「姫路城マラソン（2/26）」
• 「東京マラソン（3/5）」

にもエントリーしています！！

どの大会も抽選なので、まだ走れるかどうか分かりませんが。
どれか1つは当たって欲しいなと願っています。

それでは今週の予約状況です！

9月の残りの金曜日は、専門学校での授業がありません。
12時～17時にて、ご予約可能ですので是非ご連絡ください！
※来週23日（祝）は11時～20時にて営業しますよ

そして、17日（土）は【満員御礼】となりましたが・・・
それ以外の平日に空き枠が残っています！
※夜の時間帯も空いていますよ

パーソナルトレーニングを希望される方は【 前日21時まで 】にご連絡をお願いします。
初めての方も大歓迎ですので、下記の専用フォームからお申し込みください！

セッションのお申し込み

9/12(月) ～ 9/18(日) の空き状況

9 / 12（月）定休日

9 / 13（火）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[○] 20:00～[○]

9 / 14（水）
12:00～[○] 14:00～[×] 16:00～[○]

9 / 15（木）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[○] 20:00～[○]

9 / 16（金）
12:00～[○] 14:00～[○] 16:00～[×]

9 / 17（土）※満員御礼
11:00～[×] 13:00～[×] 15:00～[×]
17:00～[×] 19:00～[×]

9 / 18（日）定休日

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

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★オンライン指導について

コロナ禍になって、身体を動かす機会が少なくなってしまった・・・
Youtubeなどの動画をみてトレーニングしても上手くできない・・・

でも、フィットネスクラブや人の多い場所に行くのは抵抗がある。
そういった方にオススメなのが『オンライン指導』（ZOOMを使います）です！

【 日程 】　※日曜日を追加しました
日曜日 11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
火曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～
木曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～

これら以外の日時をご希望される場合は、別途ご連絡ください

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

セッションのお申し込み

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