１０月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

日常生活の“何気ないことの積み重ね”が、姿勢の崩れを引き起こします。
姿勢を整えたいと思うなら、自分の“身体のクセを自覚すること”が第一歩です。

といっても、自分の身体のことは意外と分からないもの。。。
なので、プロ（専門家）の力を借りることをオススメします。

B-stationでは、確かな知識と豊富な実績をもつパーソナルトレーナーが、姿勢を整えるための運動を指導しています。

完全マンツーマンなので、あなたの『体力レベル』や『動きのクセ』に合わせた最適なエクササイズをお伝えすることが可能です。

猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪みなど・・・
姿勢に関するお悩みをお持ちの方は、まずは一度ご相談いただければと思います。

初回は“特別価格”にて体験できますので、下記からお申し込みくださいね！

セッションのお申し込み

１０月の営業日時のご案内

10月の日曜日は2日、9日の【 11時～20時 】にて営業します。

そして、専門学校の後期がスタートします。
これまでと同じく“金曜日”が授業のため、ご予約枠がありません。

また27日（木）は姫路出張のため、こちらも終日不在となります。
あらかじめ、ご了承ください。

最後に・・・
30日（日）に『水戸マラソン（42.195km）』を走ります！

前日移動をしなければいけないので、29日（土）はお休みをいただきます。
私事で恐縮ですが、“完走メダル”を持って帰ってきますので、お許しください。

1 日（土）●11時～20時 全5枠
2 日（日）●11時～20時 全5枠

3 日（月）●お休み
4 日（火）●12時～21時 全5枠
5 日（水）●12時～17時 全3枠
6 日（木）●12時～21時 全5枠
7 日（金）●【専門学校】全0枠
8 日（土）●11時～20時 全5枠
9 日（日）●11時～20時 全5枠

10日（月・祝）●お休み
11日（火）●12時～21時 全5枠
12日（水）●12時～17時 全3枠
13日（木）●12時～21時 全5枠
14日（金）●【専門学校】全0枠
15日（土）●11時～20時 全5枠
16日（日）●お休み

17 日（月）●お休み
18日（火）●12時～21時 全5枠
19日（水）●12時～17時 全3枠
20日（木）●12時～21時 全5枠
21 日（金）●【専門学校】全0枠
22日（土）●11時～20時 全5枠
23日（日）●お休み

24日（月）●お休み
25日（火）●12時～21時 全5枠
26日（水）●12時～17時 全3枠
27日（木）●【出張指導】全0枠 ※姫路
28日（金）●【専門学校】全0枠
29日（土）●お休み
30日（日）●お休み（フルマラソン ※水戸）
31日（月）●お休み

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）