１１月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

月日が経つのは本当に早いもので・・・あっという間に11月です。
日が暮れるのは随分と早くなり、夜も寒さを感じるようになってきました。

これから、木々が色づいて紅葉が見頃になっていきますね。
他にも・・・

スポーツの秋
読書の秋
芸術の秋
食欲の秋

など、色々な楽しみ方があるシーズンではないでしょうか。

私は・・・
今まさに食欲の秋が真っ盛りで、ゴハンが美味しくて止まりません。
（マラソンが目前なのでヤバい）

スポーツは秋に限らずに年中、何かしらやっていますね。
草野球のシーズンが落ち着くので、マラソンへの移行期という感じです。

読書はペースを少し落としていましたが、最近盛り返してきました。
芸術にはあまり縁がないので・・・何かきっかけがあれば。。。

というわけで、勝手に私の「○○の秋」の現状を紹介しました。
皆さんはいかがでしょうか？

スポーツの秋ならぬ、『姿勢改善の秋』『引き締めの秋』なんていかがでしょうか？
（今年は「値上げの秋」なんて言われることもあるようですね）

B-stationでは、あなたの身体を変えるためのサポートをしています。

動画やSNSなどで紹介されているエクササイズを、何となく行うだけでは思うような効果が得られないことは非常に多いです。

専門家（運動指導のプロ）の力を借りることで、あなたが望む身体に確実に近づけられます。
ぜひ、この機会に一度お試しくだされば嬉しいです。

１１月の営業日時のご案内

11月も引き続き、毎週金曜日は専門学校の授業があります。
ご予約枠がご用意できませんので、あらかじめご了承ください。

また24日（木）は姫路出張のため、こちらも終日不在となります。

そして、日曜日につきましては全日程ともお休みとなります。
土曜日もしくは祝日をご利用いただきますよう、お願いいたします。

その祝日ですが、3日（木）、23日（水）のいずれも【 11時～20時 】にて営業します。

なお、B-stationは“完全予約制”のパーソナルトレーニングサロンです。
エクササイズ指導を希望される場合は、前日までのご予約が必須となります。

また直前になりますと、ご予約枠が埋まってしまっている可能性もあります。
余裕を持って、少しお早めにスケジュール確保をされることをオススメします。

初めてご利用の方は【 初回体験 】をにお申し込みください。
↓ お申し込みは下記専用ページをご利用ください ↓

セッションのお申し込み

1 日（火）●12時～21時 全5枠
2 日（水）●12時～17時 全3枠
3 日（木・祝）●11時～20時 全5枠
4 日（金）●【専門学校】全0枠
5 日（土）●11時～20時 全5枠
6 日（日）●お休み

7 日（月）●お休み
8 日（火）●12時～21時 全5枠
9 日（水）●12時～17時 全3枠
10日（木）●12時～21時 全5枠
11日（金）●【専門学校】全0枠
12日（土）●11時～20時 全5枠
13日（日）●お休み ※セミナー

14日（月）●お休み
15日（火）●12時～21時 全5枠
16日（水）●12時～17時 全3枠
17日（木）●12時～21時 全5枠
18日（金）●【専門学校】全0枠
19日（土）●11時～20時 全5枠
20日（日）●お休み

21日（月）●お休み
22日（火）●12時～21時 全5枠
23日（水・祝）●11時～20時 全5枠
24日（木）●【出張指導】全0枠 ※姫路
25日（金）●【専門学校】全0枠
26日（土）●11時～20時 全5枠
27日（日）●お休み ※セミナー

28日（月）●お休み
29日（火）●12時～21時 全5枠
30日（水）●12時～17時 全3枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）