１月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

昨日をもって、2022年の営業がすべて終了しました。
この1年も色々な方に、パーソナル指導をさせていただきました。

ご利用くださった皆さま、本当にありがとうございました。
そして、2023年も引き続き、よろしくお願いします。

というわけで、2023年まで“残り3日”です！！！

私はサロンと自宅の「大掃除」を終わらせないといけないので・・・
慌ただしい年末になりそうです。

気持ちよく年越しを迎えられるように、気合いを入れてがんばります！

といいつつ、今日は午前中から『ランニング』をしてきました。

2022年の走り納めということで、淀川の河川敷を30kmほど。
時間にすると、2時間ちょっと・・・走り続けました。

フルマラソンだと、さらに12kmあるんですよねぇ。。。
これが本当にキツくて・・・毎回、自分自身との闘いです。

そして、「大掃除」の合間にこの記事を書いているのですが・・・
走った疲労で、猛烈な眠気が襲ってきています。。。

少し寝たいけど、寝たら掃除が終わらない。
がんばれ！自分！！

というわけで、皆さま、よいお年をお迎えください。

１月の営業日時のご案内

日曜日は8日のみ、11時～20時にて営業します。

そして、5日（木）・31日（火）は姫路出張のため、終日不在となります。
あらかじめ、ご了承ください。

また、金曜日は2週目から専門学校の授業があります。
こちらもご予約を承ることができませんので、ご了承ください。

2月前半は補講の有無で、スケジュールが変わります。
ギリギリになると思いますが、分かり次第、お知らせします。

年始の営業は・・・

【 1月4日（水） 】からです！

※12月29日（木）～1月3日（火）まではお休み

お休み期間中もご予約は可能ですが、ご返信が遅くなる可能性があります。
日程に少し余裕をもって、ご連絡いただきますようお願いします。

1 日（日・祝）●お休み

2 日（月・祝）●お休み
3 日（火）●お休み
4 日（水）●12時～17時 全3枠
5 日（木）●【出張指導】全0枠 ※姫路
6 日（金）●12時～17時 全3枠
7 日（土）●11時～20時 全5枠
8 日（日）●11時～20時 全5枠

9 日（月）●お休み
10日（火）●12時～21時 全5枠
11日（水）●12時～17時 全3枠
12日（木）●12時～21時 全5枠
13日（金）●【専門学校】全0枠
14日（土）●11時～20時 全5枠
15日（日）●お休み

16日（月）●お休み
17日（火）●12時～21時 全5枠
18日（水）●12時～17時 全3枠
19日（木）●12時～21時 全5枠
20日（金）●【専門学校】全0枠
21日（土）●11時～20時 全5枠
22日（日）●お休み

23日（月）●お休み
24日（火）●12時～21時 全5枠
25日（水）●12時～17時 全3枠
26日（木）●12時～21時 全5枠
27日（金）●【専門学校】全0枠
28日（土）●11時～20時 全5枠
29日（日）●お休み

30日（月）●お休み
31日（火）●【出張指導】全0枠 ※姫路

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

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パーソナルトレーニングサロン B-station
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★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）