■１/２～１/８ 予約枠の空き状況

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

元旦、いかがお過ごしでしょうか？
お天気がよく、きれいな”初日の出”が各地で見られたようですね。

私はというと・・・
大晦日は新年を迎える前に寝てしまっていました。。。

そして、普段どおりに起きて、今は『ニューイヤー駅伝』を観ています。
B-stationでエクササイズ指導を受けてくれたことのある選手たちが、今年も走っています！

どこのチームが優勝するのでしょうか？？？
熾烈なレース展開で、目が離せません！！！

夕方には、私も2023年の”走り初め”をしてこようと思います。

それでは今週の予約状況です！

4日（水）、7日（土）、8日（日）に空き枠が残っています。

5日（木）は姫路出張のため、終日不在となります。
また、6日（金）は【満員御礼】となりました。

お正月気分の抜けない1週目ですが、身体を動かすことで体調を整えていきましょう！

↓↓↓ 1月の営業日時につきましては【下記の記事】にてご確認ください ↓↓↓

１月の営業日時について

【 年始の営業開始日について 】

1月4日（水）12時～ 2023年の営業をスタートします。

1月3日（火）までのお正月休み期間中も、随時ご予約は承っています。
ただし、ご返信が遅くなる可能性がありますので、余裕をもってご連絡ください。

1/2(月) ～ 1/8(日) の空き状況

1 / 2（月）定休日

1 / 3（火）定休日

1 / 4（水）
12:00～[×] 14:00～[○] 16:00～[○]

1 / 5（木）※姫路出張
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[×] 20:00～[×]

1 / 6（金）※満員御礼
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]

1 / 7（土）
11:00～[×] 13:00～[○] 15:00～[×]
17:00～[○] 19:00～[×]

1 / 8（日）※あと1枠
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[×]
17:00～[×] 19:00～[×]

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

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★オンライン指導について

コロナ禍になって、身体を動かす機会が少なくなってしまった・・・
Youtubeなどの動画をみてトレーニングしても上手くできない・・・

でも、フィットネスクラブや人の多い場所に行くのは抵抗がある。
そういった方にオススメなのが『オンライン指導』（ZOOMを使います）です！

【 日程 】　
火曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～
木曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～

これら以外の日時をご希望される場合は、別途ご連絡ください

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

セッションのお申し込み

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★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）