ゴールデンウィークが明けて、早いもので2週間が経ちました。 コロナの感染者数も落ち着いているようで、何よりですね。飲食店やスポーツ観戦など、様々な制限が緩和されつつあります。 マスク着用に関しても、考え方が変わってきてい […]

昨日の朝まで、梅雨を思わせるような連日の雨でしたね。梅雨入りはまだ先のようですが、ジメジメした日は不快指数が増しますね。（沖縄はすでに梅雨入りしたようですよ） 湿度が高いことで、夜の気温は高くなくても寝苦しさを少し感じま […]

あっという間に、ゴールデンウィークも最終日を迎えました。今年は2日（月）と6日（金）が平日だったので、小連休×3回という方も多かったかもしれません。 全国的に良い天気の日が多くて、お出掛け日和でしたね。各地の賑わいも戻っ […]

ゴールデンウィークですね！前半は生憎の空模様もありますが、後半はスッキリしそうですね。 コロナによる影響も少なく、外出予定の方も多いと聞きます。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？ B-stationは、今日から“5連休 […]

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。トレーニング初心者・運動に苦手意識のある方も継続できる体幹トレーニングを完全マンツーマンで指導しています。 新年度もあっという間に1ヶ月が過ぎ […]

プロ野球が開幕して1ヶ月が経ちました。近年はテレビ放送が少なくなっていますので、見る機会も減っているでしょうか？ 野球をそんなに詳しくなくても知っている方もいると思いますが、千葉ロッテの「佐々木 朗希 投手」がもの凄いこ […]

先週の前半は暑かったですね。 サロン内も25℃を超えていて、軽く運動しただけでも汗をかく感じでした。そして、湿度が高い日もあって、梅雨のシーズンを先取りした気分でした。（不快指数がかなり高めでしたね・・・） 後半は随分と […]

4月に入って『花粉症』の症状が少しキツくなってきたB-station代表の奥野です。 先週、桜を愉しみながら大川沿いをランニングしたのですが・・・その日の夜から次の日いっぱいまで、それはそれは大変でした。 鼻はムズムズ、 […]

4月になり“桜”も見頃を迎えていますね。 近くで見ても、遠くから見ても、夜に見ても・・・風情がありますね。ふらふら～と歩いていると、ついつい写真を撮ってしまいます。 ↓ 大阪天満宮の桜 ↓ ↓ 大川沿いの桜並木 ↓ ↓ […]

今回の高校野球（センバツ）は接戦が多く、目が離せない試合が多いですね。全力プレーをする球児たちの姿は、観ているこちらにもパワーを与えてくれます。 “ホームランが2本”と非常に少ないのが気になりますが、コロナ禍で実戦経験が […]

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。猫背・反り腰といった悪い姿勢、それに伴う慢性痛や不調の改善ならお任せください！ 暖かくなったり、寒くなったりと・・・【春】がもうそこまで来てま […]

3連休の中日ですが、いかがお過ごしでしょうか？寒さが少し戻ってきているので、お出かけの際は服装に気をつけましょう。 そして、昨日から「春の高校野球（センバツ）」が始まりました！初日から好ゲームが続き、ブラスバンドは3年ぶ […]

早いもので『北京パラリンピック』が本日で閉幕します。10日間なので、本当にあっという間に終わってしまうなぁという印象です。 日本は【 金：4個　銀：1個　銅：2個　合計：7個 】のメダルを獲得しました。特に村岡選手は、4 […]

今日、行われている『東京マラソン』に指導している選手や知人のランナーが走っています。いつもの如く予約投稿なので、公開される時間にはゴールしています。 ちなみに先週の「大阪マラソン」を走った実業団選手は自己ベストを更新しま […]

今日は『大阪マラソン』が行われています。（予約投稿なので、公開される時間にはゴールしていますね） コロナの感染拡大の影響を受けて、一般ランナーはスタートラインに立つことができませんでした。出場予定だった方々にとっては本当 […]