「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動をマンツーマンで指導している大阪・南森町のB-stationです。 「まん延防止等重点措置」の適用の成果があまり見られず、新型コロナウイルス […]

先週から専門学校での授業がスタートしました。B-stationでも、いつも大活躍のストレッチポールを使ったエクササイズを学ぶ授業です。 指導スキルを後進に伝えるのは大変ですが、やり甲斐と責任感のある仕事です。学生たちが近 […]

先週から「まんぼう」こと「まん延防止等重点措置」が大阪で適用になりました。ゴールデンウィークが明ける5月5日までの期間とのこと。 何かと我慢の日々が続きますが、ここはグッとこらえるしかありません。心身の健康をしっかりと保 […]

新年度になりましたね。皆さんの周りでも、新しいことが始まったり、変化があるのではないでしょうか。 実はB-stationも、ちょっとだけ変わります。現在、通っていただいている方々には、ご案内していますが『料金システム』が […]

早いもので3月も終盤になりました。年度末で忙しくされている方も多いのではないでしょうか。 そして、例年よりも早く桜がきれいに咲いていますね。今日の雨で少し散ってしまいそうで残念ですが、今週中はもってくれそうなので、時間を […]

パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 今年は暖かいこともあって、例年よりも早い桜の開花宣言。すでに見頃になりつつありますね。 ちなみにこれはB-station近くにある公園。今日、少し外出した際 […]

一昨日から「春の高校野球」が始まりました。観戦に行くのは難しいので、インターネットでライブ中継をみて応援したいと思います。 ちなみにサロン近くを歩いていたら、たまたま健大高崎高（群馬）の選手たちを見かけました。甲子園に来 […]

つい先ほど「名古屋ウィメンズマラソン」で、松田瑞生選手（ダイハツ）が優勝しました。 記録は2時間21分51秒と大会記録には及びませんでしたが終始、松田選手らしい力強い走りでしたね。強風かつ単独で走る展開の中、本当によく走 […]

先週の「びわ湖毎日マラソン」はすごいレースになりましたね。鈴木健吾選手（富士通）の日本新記録（2時間4分56秒）はもちろん、他の選手も好記録が続出でした。 気象条件などが良かったこともありますが、男女ともにマラソンの力が […]

今日で2月が終わりますね。大阪府の緊急事態宣言も今日で解除されます。 そして今日、開催された「びわ湖毎日マラソン」も幕を閉じます。（今日のレースには、トレーニング指導をしている選手も出場していました） 1946年に始まり […]

大阪府に発令されている緊急事態宣言の解除が今月末に決まりました。時短営業の要請はまだ続きますが、ワクチン接種も始まり、明るい光が少しは差してきたという感じでしょうか。 感染者数の増減に一喜一憂していては、身も心も疲労して […]

先週の前半はかなり暖かく、半ばにグンと寒くなって、昨日からまた暖かいですね。予想最高気温が20℃なので、私にとってはもはや暑い感じです。 寒暖差がある時期は、体調のコントロールも難しくなってきます。冷え込みはもちろんです […]

今日はバレンタインデーですね。 私は2013年に大阪に戻ってきてから、基本的に1人で仕事をしているので、いただく機会って少なくなりました。（もともと、そんなにもらっていたわけではありませんが・・・） 近年は職場で配ったり […]

先週で専門学校での後期の授業が終わりました。（今週も欠席者の再テストで学校には行きますが）半期で15週あるのですが、あっという間でした。 時には厳しいことも言いましたが、生徒たちの頭に、心に何が残っているでしょうか。伝え […]

今日で1月が終わり。明日から2月です。2月と言えば「節分」ですが、今年は2月2日なんですって。 バッテーラでお馴染みの『寿司 常』へ行った時に、大将に教えてもらいました。危うく、恵方巻きの食べる日を間違えるところでした・ […]