2017-04-06 / 最終更新日時 : 2019-09-29 B-station ∟ひめトレ ”ひめトレ”を効果的に使うための体験会 産後のケア、下腹ポッコリ、骨盤底筋群のエクササイズに 効果的な「ひめトレ」の使い方を教えているB-stationです！ 前回の記事でもご案内しましたが「ひめトレ」をご自宅でも 活用していただくための方法をお教えする指導を […]
2017-04-03 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟ひめトレ ひめトレはじめました。 こんばんは！ 姿勢改善＆引き締めの体幹トレーニングをマンツーマンで 指導しているB-station代表の奥野です。 新年度になり料金プランが変更になりました。 そして、新たに「黒松 与子トレーナー」が活動することになり、 […]
2016-06-22 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟ひめトレ 骨盤底筋群のエクササイズには「ひめトレ」を♪ トレーニング初心者や苦手意識のある方でも、安全に・楽しく・効果的に 継続できるコアエクササイズを指導しているB-station代表の奥野です。 昨日「ひめトレ普及員」の認定証が届きました！ 今月上旬に受講した日本コアコン […]
