「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動をマンツーマンで指導している大阪・南森町のB-stationです。 「まん延防止等重点措置」の適用の成果があまり見られず、新型コロナウイルス […]

先週から専門学校での授業がスタートしました。B-stationでも、いつも大活躍のストレッチポールを使ったエクササイズを学ぶ授業です。 指導スキルを後進に伝えるのは大変ですが、やり甲斐と責任感のある仕事です。学生たちが近 […]

先週から「まんぼう」こと「まん延防止等重点措置」が大阪で適用になりました。ゴールデンウィークが明ける5月5日までの期間とのこと。 何かと我慢の日々が続きますが、ここはグッとこらえるしかありません。心身の健康をしっかりと保 […]

新年度になりましたね。皆さんの周りでも、新しいことが始まったり、変化があるのではないでしょうか。 実はB-stationも、ちょっとだけ変わります。現在、通っていただいている方々には、ご案内していますが『料金システム』が […]

早いもので3月も終盤になりました。年度末で忙しくされている方も多いのではないでしょうか。 そして、例年よりも早く桜がきれいに咲いていますね。今日の雨で少し散ってしまいそうで残念ですが、今週中はもってくれそうなので、時間を […]

一昨日から「春の高校野球」が始まりました。観戦に行くのは難しいので、インターネットでライブ中継をみて応援したいと思います。 ちなみにサロン近くを歩いていたら、たまたま健大高崎高（群馬）の選手たちを見かけました。甲子園に来 […]

つい先ほど「名古屋ウィメンズマラソン」で、松田瑞生選手（ダイハツ）が優勝しました。 記録は2時間21分51秒と大会記録には及びませんでしたが終始、松田選手らしい力強い走りでしたね。強風かつ単独で走る展開の中、本当によく走 […]

先週の「びわ湖毎日マラソン」はすごいレースになりましたね。鈴木健吾選手（富士通）の日本新記録（2時間4分56秒）はもちろん、他の選手も好記録が続出でした。 気象条件などが良かったこともありますが、男女ともにマラソンの力が […]

今日で2月が終わりますね。大阪府の緊急事態宣言も今日で解除されます。 そして今日、開催された「びわ湖毎日マラソン」も幕を閉じます。（今日のレースには、トレーニング指導をしている選手も出場していました） 1946年に始まり […]

先週の前半はかなり暖かく、半ばにグンと寒くなって、昨日からまた暖かいですね。予想最高気温が20℃なので、私にとってはもはや暑い感じです。 寒暖差がある時期は、体調のコントロールも難しくなってきます。冷え込みはもちろんです […]

今日はバレンタインデーですね。 私は2013年に大阪に戻ってきてから、基本的に1人で仕事をしているので、いただく機会って少なくなりました。（もともと、そんなにもらっていたわけではありませんが・・・） 近年は職場で配ったり […]

先週で専門学校での後期の授業が終わりました。（今週も欠席者の再テストで学校には行きますが）半期で15週あるのですが、あっという間でした。 時には厳しいことも言いましたが、生徒たちの頭に、心に何が残っているでしょうか。伝え […]

今日で1月が終わり。明日から2月です。2月と言えば「節分」ですが、今年は2月2日なんですって。 バッテーラでお馴染みの『寿司 常』へ行った時に、大将に教えてもらいました。危うく、恵方巻きの食べる日を間違えるところでした・ […]

大阪は久しぶり？に雨が降り続いていますね。明日は少し晴れ間が覗きそうですが、その後は雨予報がもう少し続きます。雨だとランニングができないので、サロンで自主トレーニングに励みます。 そう言えば、今月末の「大阪国際女子マラソ […]

松の内が過ぎ、1月も後半戦に入りました。元気にいきましょう！と思っていますが、緊急事態宣言が出ているので何だか静かですね。 まぁ今は我慢の時・・・状況が1日でも早く落ち着くことを願うしかありません。感染予防・拡大を防ぐた […]