運動を継続するコツ＆習慣化するポイントをお伝えしてきましたが、一段落 したので、今回からテーマを姿勢に変えて、お届けしていきます！ 目次 【本日のテーマ】 良い姿勢も悪い姿勢も習慣の積み重ね ～形状記憶する姿勢～ ⇒ こ … 続きを読む 姿勢は形状記憶する～良くも悪くも習慣が大切～