お客様の声

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B-stationのパーソナルトレーニングの体験談、女性・男性の利用傾向などをご紹介いたします。

ご利用されたお客様の声

林様／32歳・女性 1人でやるよりも正しく効果的にできる

[問1] パーソナルトレーニングを受けてみようと思った「きっかけ」は何でしたか？: マッサージやサポーターの使用は根本的な解決にならないのでそれに頼らないでいい体にしたいと思ったから。
[問2] 実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？: トレーニングの方法は本やネットなどで知ることができるので1人でもできると思ってましたが、手足のちょっとした位置や体の動かし方、無意識にでてしまう癖などを細かく指摘してもらえるので1人でやるより正しく効果的にできると感じました。
[問3] 最後に奥野トレーナーの「おすすめポイント」を教えてください: その日の状態に合わせてメニューを変更してくれたり、不具合があれば調整くれたり、体のことは任せておけば大丈夫と思えるトレーナーです。

山崎様／32歳・女性 翌日、身体の動きがスムーズになります

[問1] パーソナルトレーニングを受けてみようと思った「きっかけ」は何でしたか？: マシンなどて筋トレしていても体幹部分の変化がみられなかったのと、直接指導してもらえる点がいいなと思ったのがきっかけです。
[問2] 実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？: マンツーマンなので、自分では意識出来ない部分への効果や少々の追い込みもしてもらえるので、翌日の筋肉痛は必至でした。
しっかり効いてると肋骨辺りだけ痛いということも。また、セッションの始めに身体のバランスの調整もしてもらうからか、翌日の身体の動きがスムーズです(特に股関節まわりが！)
[問3] 最後に奥野トレーナーの「おすすめポイント」を教えてください: 身体の不具合を見つけ、調整してもらえるところや日々気をつけた方が良いところを教えてもらえるので役立ちます。
また、セッション中に効かせたい部分への意識がなかなか出来なくても別角度からのアプローチを繰り返してくれて意識できるようになったりするので伝え方が上手いのだと思います。
相手とのコミュニケーションをしっかり取って、その人に合ったものを提供してくれるのがポイントですかね。

Y.K様／28歳・女性 物腰柔らかで、何でも相談できる優しい雰囲気です

[問1] パーソナルトレーニングを受けてみようと思った「きっかけ」は何でしたか？: 体力づくりと、体を引き締めたかったので。
5年ほどジムに通っていましたが、ここ最近は足が遠のいてしまって、新しいことを探していました。
[問2] 実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？: 正しい姿勢やポジションなど、丁寧に指導いただけるので、短時間ですが効果的なトレーニングができている気がします。
筋トレは自己流だとつい楽をしてしまいますが、マンツーマンなら、辛いところからのあと10回！がんばれます！そのおかげで、毎回翌日は筋肉痛です。
[問3] 最後に奥野トレーナーの「おすすめポイント」を教えてください: 相手に合わせて、丁寧かつ的確に指導してくれるところ。
物腰柔らかで、何でも相談できる優しい雰囲気。
毎回楽しくトレーニングできています！

M様／40歳代・女性 腰痛が改善されました

[問1] パーソナルトレーニングを受けてみようと思った「きっかけ」は何でしたか？: 腰痛持ちであったこと。
定期的に整体に通っていたが、いつもからだの歪みを指摘されていたので、自力で何とかしようと思ったから。
[問2] 実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？: 腰痛が改善された。腰痛が改善されたことで動くのが苦痛でなくなった。
きめ細かく運動のコツを教えてもらうことで、日常生活でも姿勢に気をつけるようになった。
[問3] 最後に奥野トレーナーの「おすすめポイント」を教えてください: 筋肉や体に対する知識が豊富で、研究熱心であること。
関西人ならでは?の明るい性格で、セッションがとても楽しいものであること。

岡田様／31歳・女性 自分に合った頼れるトレーナーさんです

[問1] パーソナルトレーニングを受けてみようと思った「きっかけ」は何でしたか？: 身体を変えたかったのと、自分に合ったトレーナーさんだと思ったからです。
[問2] 実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、いかがでしたか？: 身体のバランスを整えてもらえるのでその後の運動がしやすいです。
理想の身体が明確になり、トレーニング方法も決まってきました。
[問3] 最後に奥野トレーナーの「おすすめポイント」を教えてください: 相手のことをきちんと考えて分かりやすく色々なアドバイスをしてくれます。
その時の調子や気分によってトレーニング方法などを変えてくれるので頼れるトレーナーさんです。

B-stationに初めてお越しになられた方の80％超が女性です。
（2013年4月～2019年4月）

年代別でみると、30歳代の女性が28.6％、40歳代の女性が25.2％と全体の半数を占めています。

【男性：63名(17.6％)】
20代：22名(6.2％)
30代：21名(5.9%)
40代：9名(2.5%)
50代：6名(1.7%)
60代以上：5名(1.4%)

【女性：294名(82.4％)】
20代：53名(14.8％)
30代：102名(28.6%)
40代：90名(25.2%)
50代：39名(10.9%)
60代以上：10名(2.8%)

さらに運動経験が少ない、もしくはブランクがあると答えた方が多く、トレーニング初心者や運動習慣のない方に選ばれている傾向があります。