ストレッチポールの効果を高めるポイント② 脱力する
2023年6月4日
ストレッチポールテクニカルアドバイザー・B-stationの奥野です。 前回から『ストレッチポールの効果を高めるポイント』をお伝えしています。（全3回のうち、今回は2回目です） ポイントの2つめは『脱力して身体を預ける』 […]
ストレッチポールの効果を高めるポイント① 筋肉を緩める
2023年6月2日
ストレッチポールテクニカルアドバイザー・B-stationの奥野です。 「姿勢を整えるセルフエクササイズツール・ストレッチポール」を安全に、そして効果的に愛用してもらうための正しい情報を発信しています。 ストレッチポール […]
ストレッチポールの高さに違いがある理由
2023年5月28日
ストレッチポールテクニカルアドバイザー・B-stationの奥野です。 前回の記事で「ストレッチポールの種類と違い」について説明しました。今回はその補足的な内容として、高さが違うことによる身体への影響を解説します。 寝転 […]
3種類のストレッチポールの違いについて
2023年5月26日
ストレッチポールテクニカルアドバイザー・B-stationの奥野です。 ストレッチポールを買う時に必ず迷うこと・・・それは「どの種類が良いのか？？？」ということです。※お問い合わせをいただくことも非常に多いです 自分に合 […]
ストレッチポールってどんなツール？
2023年5月20日
あなたは『ストレッチポール』をご存じでしょうか？ 聞いたことがある。見たことがある。使ったことがある。という方も多いかと思います。中には「すでに愛用しています！」というランナーも多いのではないでしょうか。 ですが、本当に […]