2015-08-03 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟お尻 引き締めvol.3 ～お尻の引き締めには『●●●●』が大切～ お尻を引き締めるために必要なことを順に説明しています。 前回は「お尻のタイプと筋肉を正しく鍛えること」を書きました。 （まだ読まれていない方は上記をクリックしてくださいね） 今回は【お尻の筋肉の鍛え方】をお伝えしていく前 […]
2015-08-02 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟お尻 引き締めvol.2 ～お尻の形はどのタイプ？～ 引き締めたい部位で必ず上位にランクインするのが「お尻」です！ キュっと引きあがった「お尻（骨盤周り）」に憧れる方も多いの ではないでしょうか？ 年齢とともに「お尻（骨盤周り）」の形が崩れてきた・・・という お声も良く聴き […]
2015-08-01 / 最終更新日時 : 2020-01-23 B-station ∟お尻 引き締めvol.1 ～いつの間に？『後ろ姿』にご用心！～ 今日から8月ですね、夏本番！です。 露出の増えるこの時期は、やはりスタイルが気になるもの。 なので、今回からは引き締め（シェイプアップ）について記事を 書いていこうと思います！ ▼後ろ姿は自分で見えないからこそ気を付けよ […]
