2020-02-14 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

O脚からの卒業♪vol.11 ～エクササイズ❹ ピッタリくっつけて離すな！～

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢の窓口・ワンコイン相談会】開催中！ O脚卒業エクササイズも4種類目、今回は脚全体を使うものをご紹介します。お […]

2020-02-12 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

O脚からの卒業♪vol.10 ～エクササイズ❸ 目覚めよ！お尻！～

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢の窓口・ワンコイン相談会】開催中！ O脚卒業エクササイズはやってみたでしょうか？【 1.下腹部】【 2.お […]

2020-02-07 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢の窓口・ワンコイン相談会】開催中！前回からO脚卒業エクササイズをお届けしております。前回は【下腹部】を […]

2020-02-05 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ▼姿勢改善

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢の窓口・ワンコイン相談会】開催中！ O脚からの卒業をテーマにお届けしております。正体を暴くことから始まり、気 […]

2020-01-30 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 O脚をつくる姿勢習慣も4つめに突入！！！！ですが一応、今回で最後にしたいと思います。毎日のちょっとしたことの積み重ねが、あなたの身体をつ […]

2020-01-28 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。姿勢やスタイルは「日々の習慣の積み重ね」です。良くも悪くも、どのように身体を使っているか・・・が如実に現れます。 O脚をつくってしまう姿勢 […]

2020-01-22 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 O脚からの卒業シリーズ、早くも5回目となりました。まだ読んでいない内容があれば、下記からチェックしてくださいね。 → Vol.1 O脚の種 […]

2020-01-16 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。前回の記事で、O脚を根本から改善するには「日々の『姿勢』と『身体の使い方』を変えることが大切」とお伝えしました。では、実際にどんな姿勢が要 […]

2020-01-14 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。「O脚からの卒業」も3回目となりました。ここまではO脚って何なのか？という説明をしてきました。 → Vol.1 O脚の種類を知る → Vo […]

2020-01-09 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。引き続き「O脚からの卒業」をテーマにお届けしていきます！前回は、O脚とはどういう状態なのか？そしてO脚の簡単チェック法、さらにO脚の2つ […]

2020-01-07 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 2020年が始まって1週間が経ちました！今年はオリンピックが東京で開催されます。（開会式が行われる7月24日は私の誕生日でもあります） […]