2020-05-28 / 最終更新日時 : 2020-05-28 B-station 自宅でやれる！ランナー向けエクササイズ！ ランナー向けEX⑤ 体側＋股関節のストレッチ エクササイズ指導の専門家としてランナーの身体づくりのサポートをしているB-station代表／トレーナーの奥野 […]
2020-05-23 / 最終更新日時 : 2020-05-23 B-station 自宅でやれる！ランナー向けエクササイズ！ ランナー向けEX④ ハムストリングス（もも裏）をゆるめる 陸上長距離の実業団チーム・選手へのエクササイズ指導を行っているB-station代表トレーナーの奥野です。 2 […]
2020-05-20 / 最終更新日時 : 2020-05-20 B-station 自宅でやれる！ランナー向けエクササイズ！ ランナー向けEX③ 腸脛靭帯（外もも）をゆるめる 陸上長距離の実業団チーム・選手へのエクササイズ指導を行っているB-station代表トレーナーの奥野です。 2 […]
2020-05-16 / 最終更新日時 : 2020-05-16 B-station 自宅でやれる！ランナー向けエクササイズ！ ランナー向けEX② 股関節の硬さを取る 陸上長距離の実業団チーム・選手へのエクササイズ指導を行っているB-station代表トレーナーの奥野です。 2 […]
2020-05-14 / 最終更新日時 : 2020-05-14 B-station 自宅でやれる！ランナー向けエクササイズ！ ランナー向けEX① 胸まわりの硬さを取る 陸上長距離の実業団チーム・選手へのエクササイズ指導を行っているB-station代表トレーナーの奥野です。 2 […]
2020-05-09 / 最終更新日時 : 2020-05-09 B-station 自宅でやれる！ランナー向けエクササイズ！ 家でもやれる！ランナー向けエクササイズ！ 陸上長距離の実業団チーム・選手へのエクササイズ指導を行っているB-station代表トレーナーの奥野です。 2 […]
2020-02-28 / 最終更新日時 : 2020-05-06 B-station ▼ランニング 私にとって「走る」とは何なのか？ 運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者の方も安全・効果的に続けられる運動をマンツーマンでしているB-sta […]
2020-02-18 / 最終更新日時 : 2020-02-18 B-station ▼ランニング 高知龍馬マラソン2020を走ってきました！ B-station代表・パーソナルトレーナーの奥野です！ 2月16日（日）に『高知龍馬マラソン』を走ってきまし […]
2019-12-12 / 最終更新日時 : 2019-12-12 B-station ▼ランニング 小野ハーフマラソン2019を走ってきました！ B-station代表・パーソナルトレーナーの奥野です！ 12月8日（日）に「小野ハーフマラソン」を走ってきま […]
2019-10-31 / 最終更新日時 : 2019-11-20 B-station ▼ランニング 富山マラソン2019 を走ってきました！ B-station代表・パーソナルトレーナーの奥野です！ 朝晩は随分と涼しくなってきて、走りやすい気温になって […]
2019-09-19 / 最終更新日時 : 2019-09-19 B-station ▼ランニング MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）の応援！！ こんにちは！ 東京オリンピックのマラソン代表選手が決まるレース MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）は […]
2019-07-18 / 最終更新日時 : 2019-07-30 B-station ▼ランニング 3名限定！ランナー応援キャンペーン！のご案内 今年は梅雨明けが遅くなっていますが、 もう7月も中盤戦です。 夏はこれから！なので気が早いといえばそうなんです […]
2019-03-10 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼ランニング ■ 今週（3/10-3/16）のセッション枠の空き状況 こんにちは。 スギ花粉が猛威を奮ってくれております。 薬を飲まないといけないほどではないのですが、 （というか […]
2019-02-26 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼ランニング 大阪ハーフマラソン 2019を走りました！ 先月末に走った「大阪ハーフマラソン」の記録証が届きました！ 地元・大阪を走れるということもあり、2年に一度のペ […]
2019-01-30 / 最終更新日時 : 2019-06-17 B-station ▼ランニング NARA-Xのサプライヤーパートナーになりました！ 運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者の方も 安全かつ効果的に、楽しく続けることが出来る 『体幹トレーニン […]
