2023-02-22 / 最終更新日時 : 2023-02-22 B-station ▼ランニング 京都マラソン2023を走りました！ B-station代表、パーソナルトレーナーの奥野です。2月19日に開催された『京都マラソン』を走ってきました。 週間天気の段階で雨の予報。しかも、風も強いと。。。開催日が近づいても、予報が変わる気配は一向にありませんで […]
2022-11-05 / 最終更新日時 : 2022-11-05 B-station ▼ランニング 水戸黄門漫遊マラソン（2022）を走りました！ B-station代表・パーソナルトレーナーの奥野です。10月30日（日）に「水戸マラソン」を走ってきました！ 前日は水戸への移動日ということで、お休みをいただきました。（勝手なお願いをご快諾いただいた皆さまに感謝です） […]
2022-03-23 / 最終更新日時 : 2022-04-01 B-station ∟Runコン ツール要らずのRunコン ～胸郭 編❶～ 1月に出演させていただいた「Ｍラジ（M高史さんのラジオ）」で、お伝えしきれなかったランナーの故障を未然に防ぐ“コンディショニング”についての補足記事を書いています。 ここまで紹介してきた4種目は、いずれも「ストレッチポー […]
2022-03-10 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ∟Runコン ストレッチポールを使った胸郭コンディショニング④ 1月に出演させていただいた「Ｍラジ（M高史さんのラジオ）」で、お伝えしきれなかったランナーの故障を未然に防ぐ“コンディショニング”についての補足記事を書いています。 ここまで、「ストレッチポール」を使った『胸郭』に対する […]
2022-03-03 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ∟Runコン ストレッチポールを使った胸郭コンディショニング③ ランナーの故障を未然に防ぐ“コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 M高史さんのラジオ（通称：Ｍラジ）に出演した際にお伝えした『胸郭の重要性』についての補足記事と […]
2022-02-24 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ∟Runコン ストレッチポールを使った胸郭コンディショニング② ランナーの故障を未然に防ぐ“コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 M高史さんのラジオ（通称：Ｍラジ）に出演した際にお伝えした『胸郭の重要性』についての補足記事を […]
2022-02-18 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ∟Runコン ストレッチポールを使った胸郭コンディショニング① ランナーの故障を未然に防ぐ“コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 M高史さんのラジオ（通称：Ｍラジ）に出演した際にお伝えした『胸郭の重要性』についての補足記事を […]
2022-02-09 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ∟Runコン ランナーの故障を防ぐために『胸郭』のコンディショニングをしよう！ ランナーの故障を未然に防ぐ”コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 あっという間に【前回の記事】から1ヶ月も経ってしまっていました・・・反省です。 先月末に走った […]
2022-01-25 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ▼ランニング M高史さんのラジオに出演しました！ ランナーの故障を未然に防ぐ”コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 さて、ものまねアスリート芸人の「M高史」さんをご存じでしょうか？ プロランナーの川内優輝選手の […]
2022-01-11 / 最終更新日時 : 2022-03-21 B-station ∟Runコン 新連載・ランナーコンディショニング始めます ランナーの故障を未然に防ぐ”コンディショニング”文化を広めたいパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 2022年になって10日ほど経ちました。 新たな思いを胸に抱えているのですが・・・忘れてしまわ […]
