2020-02-14 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

O脚からの卒業♪vol.11 ～エクササイズ❹ ピッタリくっつけて離すな！～

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢 […]

2020-02-12 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

O脚からの卒業♪vol.10 ～エクササイズ❸ 目覚めよ！お尻！～

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢 […]

2020-02-07 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢 […]

2020-02-05 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ▼姿勢改善

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 ※ 2/22(土) まで【姿勢 […]

2020-01-30 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 O脚をつくる姿勢習慣も4つめに […]

2020-01-28 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。姿勢やスタイルは「日々の習慣の […]

2020-01-22 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 O脚からの卒業シリーズ、早くも […]

2020-01-16 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。前回の記事で、O脚を根本から改 […]

2020-01-14 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。「O脚からの卒業」も3回目とな […]

2020-01-09 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。引き続き「O脚からの卒業」をテ […]

2020-01-07 / 最終更新日時 : 2020-02-14 B-station ∟O脚

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 2020年が始まって1週間が経 […]

2015-11-13 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟姿勢を良くするキホン

姿勢改善に、非常に関係の深い「呼吸」について、色々な角度から説明をしています。ここまでお伝えしてきた内容は […]

2015-11-12 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟姿勢を良くするキホン

肩コリ・首コリに悩まされている方は多いのではないでしょうか？特に長時間のデスクワークをしたり、ずっとスマホを […]

2015-11-11 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟姿勢を良くするキホン

良い姿勢と『呼吸』の関係を少しずつ掘り下げていっています。前回はハラミ＝横隔膜が良い『呼吸』には大切ですよ！ […]

2015-11-10 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟姿勢を良くするキホン

「姿勢を良くするキ・ホ・ン」に通ずる『呼吸』について、前回からお伝えしています！前回は『呼吸』をした時の肋 […]