2015-12-23 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟スイングストレッチ 走りが変わる「スイングストレッチ」を活用した基本エクササイズ Vol.2 ランナーの方に超オススメのエクササイズツール「スイングストレッチ」の 基本的な使い方を順番に説明しています！ 前回は「基本姿勢」と「2つのエクササイズ」を紹介しました。 ⇒ まだ見ていない方はコチラからどうぞ 「スイング […]
2015-12-19 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟スイングストレッチ 走りが変わる「スイングストレッチ」を活用した基本エクササイズ Vol.1 前回の記事でランニングをする前に、ぜひ使って欲しいエクササイズツール 『スイングストレッチ』を紹介しました。 ⇒ ランニングをする方に必見のツール「スイングストレッチ」とは？ 今回は、このツールの基本的な使い方をいくつか […]
2015-12-18 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟スイングストレッチ ランニングをする方に必見のツール「スイングストレッチ」とは・・・ 今週に入って、また寒くなってきましたね。 私は寒いのが苦手なので、目が覚めてから、布団から出るまでの時間が 少しずつ長くなってしまっています。 それでも「ランニング」をしている時って結構、暑いんですよね。 走り出して、し […]
