2016-07-20 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟セルフストレッチ 首の筋肉をストレッチする方法 夏の高校野球、母校は負けてしまいました。 (試合を観に行くことが出来ませんでした) 現役の頃、練習前後には必ずストレッチをしていました。 今、思えば適当にやっていた種目もありましたが・・・柔軟性は割と あった方だと思いま […]