2016-12-03 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟栄養編 風邪を引かないためにもゴハンを食べよう! こんにちは! 自宅で1人でも行うことが出来る体幹トレーニングの指導を しているB-station代表、パーソナルトレーナーの奥野です。 先月中旬頃から、体調を崩してしまうクライアントさんが チラホラと見受けられるようにな […]
2016-12-01 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟その他(雑記) やっぱりスゴい!応援の力!! こんばんは。 今日から12月、2016年も残すところ【31日】となりました。 何かと慌ただしくなる12月ですが、定期的な運動も忘れずに 行うようにしていきましょうね! ちなみに12月は師走と言われますが、師匠の僧があちこ […]