関西実業団陸上競技選手権大会の応援！！

B-stationではアスリートへの体幹トレーニング指導も
行っています。
（サロンでのパーソナルトレーニングを受ける選手も
いますが、チームへの出張指導も承っております）

そんなわけで、代表の奥野が定期的に指導させていただいている
陸上の実業団チームの選手たちが出場する試合が先週末、
ヤンマースタジアム長居で行われていたので応援に行きました！

◆関西実業団陸上競技選手権大会

19日（金）10,000m、20日（土）5,000m
の試合を観ました！
（私が指導しているのは長距離の選手です）

陸上競技場で観る試合は初めてでしたが、なんと
スタンドからではなく、選手たちが走るトラックで
観ることが出来ました。

マラソンもですが、こんなに近い距離でアスリート
を応援できるスポーツは数少ないと思います。

目の前で（本当に目前）走っている選手たちの姿を
観ていると、こちらも自然と力が入ってました！

10,000mも5,000mも、優勝までもう一歩だったものの
表彰台に上る選手がいたことが嬉しかったですね！！

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日頃の練習の成果をしっかりと出せた選手と、
いまいち調子が上がらずに不本意な結果だった
選手もいましたが、応援している側としては
その瞬間に持てるベストを尽くせたのであれば
良かったのでは無いかと思っています。

あとは今回の結果を振り返り、いかに次に活かすか・・・

私も指導するトレーナーとして選手のパフォーマンスを
最大限に引き出すために何が出来るのか・・・

しっかりと見つめ直していきます。

 

ありがたいことに来月も出張指導や合宿帯同の予定が
決まっています。

選手たちの目指す場所へ一歩でも近づけるように、
そしてその場所に到達できるように。

これからも全力でサポートしていきます！！！

 

アスリートのパフォーマンス向上、怪我の予防のために
体幹トレーニングを導入したいと考えるチームや選手が
いましたら、まずは下記までお問合せください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
（B-station代表／パーソナルトレーナー 奥野純也）

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）