2016-03-27 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/27-4/2)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 昨日から明日までの3日間、東京へと来ております。 宿泊先の部屋がWi-fiの電波が弱く(原因不明)、深夜に部屋を変えるという ハプニングに見舞われながらも、何とか記事を書きました。 (しかも土曜日なので、喫 […]
2016-03-25 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■4月の営業日時について こんばんは。パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 桜も咲き始め、いよいよ春だなという感じですね。 B-stationでは、料金システムの一部変更をはじめ、新たな取り組みも 始まります。 2016 […]
2016-03-22 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟お知らせ 【ご案内】2016年4月からの継続回数券の変更について パーソナルトレーニングサロンB-station代表/パーソナルトレーナーの 奥野純也です。 いつもB-stationをご利用いただいている皆さま、ありがとうございます。 本日は大切なご案内が1つあります。 2016年4月 […]
2016-03-20 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/20-3/26)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 3月もいよいよ終盤、桜の開花まであと少し・・・といった感じになって きましたね。 (インフルエンザはまだ注意が必要ですね) 年度末や異動などでお仕事が慌ただしくなる方も多いかと思います。 送別会や歓迎会など […]
2016-03-17 / 最終更新日時 : 2020-02-05 B-station ∟背中 背中の引き締め[6] スッキリ背中のためのエクササイズ その1 背中の引き締めシリーズ、更新間隔が空いてしまっています。 セッションのご予約が増えており、なかなか時間が上手く作れていません。 (楽しみにされている方々、ご了承ください) 前回までにお伝えしてきた内容は・・・ 【 肩甲骨 […]
2016-03-13 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/13-3/19)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 先週は非常に多くのご予約をいただいており、ブログを更新することが できませんでした。 まとまった時間が取れないと、どうしても手に着かず・・・上手く時間 を見つけながら、更新していくようにしますね! そして、 […]
2016-03-06 / 最終更新日時 : 2019-06-19 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(3/6-3/12)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 昨日・今日は、随分と暖かく春を感じさせてくれていますね。 (夕方からは雨の予報のようですが) そして、春の訪れとともに花粉も飛ぶ量が増えているようです。 例にもれず、私の鼻もムズムズ・・・クシャミが出たりし […]
2016-03-05 / 最終更新日時 : 2020-02-05 B-station ∟背中 背中の引き締め[5] 肩甲骨の動きを感じる(開閉) シェイプアップした背中を手に入れるためのエクササイズをする上で 知っておいて欲しい「肩甲骨」の動きについて書いています。 『上下』そして『内外』とお伝えしてきましが、今回が最後の1つ 『開閉』の動きを説明していきたいと思 […]