2015-07-27 / 最終更新日時 : 2019-12-23 B-station ∟姿勢を良くするキホン 姿勢改善vol.2 ~姿勢を良くするポイント1 重力に逆らう筋肉~ 「姿勢を良くしたい!」そんなあなたのために連載で姿勢を良くする ためのポイントを解説しています。 今回は第2回目ということで、前回の記事の最後にお伝えした良い姿勢 の習慣のポイント その1をお伝えしていきますね。 【前回 […]
2015-07-26 / 最終更新日時 : 2020-02-05 B-station ∟姿勢を良くするキホン 姿勢改善vol.1 ~良い姿勢を保つ3つのポイント~ 「姿勢が気になる・・・」という方は結構、多いのではないでしょうか? 周りの方から指摘されたり、鏡や写真に映っている自分の姿をみた時に 気づいたり、年齢とともに良い姿勢を保つのがしんどいと感じたり、 人それぞれだとは思いま […]