コアコンディショニングジャーナル（2016年6月号）に記事が掲載されました

大阪・南森町のパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

先日から加藤トレーナーによる【O脚改善シリーズ】の記事がスタート
しましたが、お読みになったでしょうか？

まだ・・・という方はぜひ、一度目を通してみてくださいね。
⇒ O脚の原因は小さなコトの積み重ね

▼コアコンディショニングジャーナルに記事が掲載

私、奥野が所属している運動指導者の団体である
日本コアコンディショニング協会の会報誌に記事が掲載されました！

市販されているものではなく、協会に所属している会員に配られている
ものなので、皆さんが直接手に入れることは出来ませんが・・・
サロンに置いておりますので、見たい方は一声かけてくださいね！

⇒ 2016年2月号にも執筆させていただいております

どんな記事を書いたかと言うと・・・

皆さんにパーソナルトレーニング指導をしている際に、どのように
身体の動きを評価しているのか？という実践レポートです。

運動指導をされている方や、治療やリハビリをしている先生などが
読むものなので、専門的な内容ではありますが、普段何気なくやって
いることの意味をチラッとだけ垣間見れます。
（ご興味のある方は読んでみてくださいね）

 

決められた形の運動をただただ教えるだけではなく、お1人お1人のご要望を
誠実に聴き、お身体の状態を把握し、必要なエクササイズを厳選してお伝え
する。

さらに、その運動をしている時の動きを見極めながら、適時修正していく。
だからこそ、安全かつ効果的なエクササイズが提供することが出来ます。

人の身体は分からないことも多く、私自身ももっと勉強しなければいけません。

今に満足することなく、皆さんにより質の高い指導が出来るように、これからも
努力し続けます！

 

我流の運動やトレーニングで効果を感じられない方は、ぜひ一度B-stationへ
お越しくださいね。

初めての方は【トライアル・セッション（初回体験）】にお申込みください！

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
（B-station代表／パーソナルトレーナー 奥野純也）

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）