■１２/１２～１２/１８ 予約枠の空き状況

4週連続で “サッカー・ワールドカップ” の話題を書いていますね。
クロアチア戦、皆さんはリルタイムで観たでしょうか？？？

前後半＋延長戦の120分では決着つかずのPK戦・・・
惜しくも負けてしまいましたが、目の離せない試合でした。

0時開始だったので寝てしまうかも・・・
と思っていましたが、結局、最後まで観てました。

試合後のインタビューも観たかったので・・・
布団に入ったのは、3時を過ぎていたように思います。
（おかげさまで翌日はしっかり寝不足でした。。。）

そして、話は変わりますが、あっという間に12月も中盤戦です。
クリスマス、さらに年末と、ここから怒濤のように日々が過ぎていきます。

慌ただしくなるからこそ、“運動する時間”はしっかりと作るようにしましょう。
適度に身体を動かすことで、リフレッシュや疲労回復の効果が期待できますよ。

そしてそして、やり残しがないように色々と計画的に事を進めなければと思っています。
皆さんも【 トレーニング納め 】を、忘れることのないようにしてくださいね。

それでは今週の予約状況です！

16日（金）以外の日で、ご予約を承っています。
※空いている時間帯は下記にてご確認ください

そして、専門学校での授業は今週までの予定でしたが・・・
来週23日（金）も授業になりましたので、終日不在となります。

セッションを検討されていた方には、ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。
別日で調整させていただきますので、ご希望日をお知らせくださればと思います。

また、年内は28日（水）が最終営業日です。

年末が近づくにつれ、ご予約状況が不規則になることが予想されます。
スケジュールが立てづらい時期ではありますが、早めにご連絡いただけると助かります。

『パーソナルトレーニング』のご予約は【 前日21時まで 】承っています。
開始時間の調整、日時の変更なども遠慮なくご相談くださいね。

12/12(月) ～ 12/18(日) の空き状況

12 / 12（月）定休日

12 / 13（火）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]
18:00～[○] 20:00～[○]

12 / 14（水）
12:00～[○] 14:00～[○] 16:00～[×]

12 / 15（木）
12:00～[×] 14:00～[○] 16:00～[○]
18:00～[×] 20:00～[×]

12 / 16（金）※専門学校
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]

12 / 17（土）
11:00～[×] 13:00～[×] 15:00～[○]
17:00～[○] 19:00～[×]

12 / 18（日）定休日

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

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★オンライン指導について

コロナ禍になって、身体を動かす機会が少なくなってしまった・・・
Youtubeなどの動画をみてトレーニングしても上手くできない・・・

でも、フィットネスクラブや人の多い場所に行くのは抵抗がある。
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【 日程 】　※日曜日を追加しました
日曜日 11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
火曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～
木曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～

これら以外の日時をご希望される場合は、別途ご連絡ください

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
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