2019-07-21 / 最終更新日時 : 2019-07-21 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(7/21-7/27)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 「天神祭」が今週24日・25日に行われます! 最近は夜になると、太鼓と笛の音が聞こえてきます。 → 天神祭の情報はコチラのページへどうぞ 今のところ、天気予報は「くもり」ですが、どうなるのか 少し気がかりで […]
2019-07-18 / 最終更新日時 : 2019-07-30 B-station ▼ランニング 3名限定!ランナー応援キャンペーン!のご案内 今年は梅雨明けが遅くなっていますが、 もう7月も中盤戦です。 夏はこれから!なので気が早いといえばそうなんですが、 年内のマラソン大会は抽選結果が続々と出ています。 (関西だと「神戸マラソン」と「大阪マラソン」はですね) […]
2019-07-14 / 最終更新日時 : 2019-07-13 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(7/14-7/20)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 3連休ですが皆さん、いかがお過ごしでしょうか? B-stationでは今日・明日の2日間、トレーナー向けセミナー を開催しています! 私もサポートとして入っておりますので、お休みは来週まで お預けです。 & […]
2019-07-07 / 最終更新日時 : 2019-07-07 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(7/7-7/13)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 今日は『七夕』ですね! お天気がちょっと微妙な感じがしますが、 星空をみれるかどうかという感じですね。 個人的には『七夕』で真っ先に思い浮かぶのは、 8月に行われる『七夕まつり』です。 というのもとあるご縁 […]
2019-07-03 / 最終更新日時 : 2019-07-03 B-station ▼コンディショニング(整える) 股関節を動かす⑶ ヒップローテーション 「運動は得意じゃない・・・」「トレーニング経験があまりない・・・」 そういう方にこそ選ばれているパーソナルトレーニングサロンB-stationです。 マシンや重たいダンベルなどを使わずに、自分の身体を負荷にした運動で コ […]
2019-06-30 / 最終更新日時 : 2019-06-29 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(6/30-7/6)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 今日で6月も終わり、明日から7月ですね。 ※7月の営業日時はコチラからご確認いただけます ■7月の営業日時について 繁昌亭もリニューアル工事を終え、明日から営業再開です! 初日の昼席はすでに完売、また賑やか […]
2019-06-27 / 最終更新日時 : 2019-06-27 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■7月の営業日時について こんにちは! パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。 関西もようやく梅雨入りしましたね。 天気予報に傘マークがずらりと並んでいます。 と思ったら台風だとかなんだとか・・・。 ジメジメだと不快指数が […]
2019-06-25 / 最終更新日時 : 2019-06-23 B-station ▼コンディショニング(整える) 股関節を動かす⑵ 側屈ストレッチ 姿勢改善&引き締めを目的とした運動を、お1人お1人の 身体状態や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングを 指導しているB-station代表の奥野です。 ただ鍛えるだけではなく、身体を整える(コンディショニング) 指 […]
2019-06-23 / 最終更新日時 : 2019-06-22 B-station ∟週間予約状況・月間営業日 ■ 今週(6/23-6/29)のセッション枠の空き状況 こんにちは。 28日・29日の2日間、G20大阪サミットが開催されますね。 大規模な交通規制もあるので、各方面に影響が出そうです。 B-stationは普段と変わらず通常通りの営業を行いますが、 ご予約時間に間に合わなそ […]
2019-06-20 / 最終更新日時 : 2019-06-20 B-station ▼コンディショニング(整える) 股関節を動かす⑴ スパイダーストレッチ 運動に苦手意識のある方、トレーニング初心者の方も 安全・効果的なエクササイズをマンツーマン指導している B-station代表の奥野です。 少し間が空いてしまいましたが、引き続き身体を整える運動 (=コンディショニング) […]