■１０/１１～１０/１７ 予約枠の空き状況

先週から専門学校での授業（後期）が始まりました。
半期間ずつなのでクラス・生徒が変わり、まずは名前を憶えるところからスタートです。

今期は3クラス・40名を担当しますが、記憶力があまり良くないせいか・・・結構苦労します。

このご時世はマスク着用なので、顔が半分、隠れていて見えません。
なので、名前と顔を一致させるのが、以前にも増して大変です。

憶えるコツがあれば、ぜひ教えてください！

というわけで、基本的に毎週金曜日は専門学校の授業があります。
ご予約を承ることができませんので、あらかじめご了承ください。
※時々お休みの時もありますので、事前にご案内するようにします

それでは今週の予約状況です！

15日（金）以外は【空き枠】が残っています。

日中は少し暑さが残りますが、身体を動かすのが心地良い季節です。
自粛生活が続くことで運動不足になっている方・・・このタイミングで、身体を動かす習慣を取り戻しましょう！

『初回体験』のお申し込みも受付中ですので、ぜひご連絡くださいね。
あなたのご要望、体力レベルに合わせたエクササイズを完全マンツーマンで指導します！

そして【 8周年キャンペーン・第三弾 】の締切りは【 10月15日（金）】です。
ランナーの方で身体づくりをしたい方は特別価格で指導を受けられるチャンスなので、お見逃しなく！

▼ 【10/15(金)まで】ランナーのための土台づくりトレーニング！！！ ▼

8周年キャンペーン 第三弾！！！

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10/11(月) ～ 10/17(日) の空き状況

10 / 11（月）定休日

10 / 12（火）
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[×] 20:00～[○]

10 / 13（水）※あと1枠
12:00～[○] 14:00～[×] 16:00～[×]

10 / 14（木）
12:00～[○] 14:00～[×] 16:00～[○]
18:00～[×] 20:00～[×]

10 / 15（金）※専門学校
12:00～[×] 14:00～[×] 16:00～[×]

10 / 16（土）
11:00～[○] 13:00～[×] 15:00～[○]
17:00～[○] 19:00～[×]

10 / 17（日）
11:00～[×] 13:00～[○] 15:00～[○]
17:00～[○] 19:00～[×]

※ ご注意ください ※
セッションのご予約はリアルタイムで変動しています。
【○】になっていても、タイミングによってはお受けできないこともございます。
あらかじめご了承ください。

★オンライン指導について

コロナ禍になって、身体を動かす機会が少なくなってしまった・・・
Youtubeなどの動画をみてトレーニングしても上手くできない・・・

でも、フィットネスクラブや人の多い場所に行くのは抵抗がある。
そういった方にオススメなのが『オンライン指導』（ZOOMを使います）です！

【 日程 】　※日曜日を追加しました
日曜日 11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
火曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～
木曜日 16時00分～、17時30分～、19時00分～

これら以外の日時をご希望される場合は、別途ご連絡ください

↓↓↓ 詳細・お申し込みは下記ページをご覧ください ↓↓↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

B-stationを初めてご利用される方へ

B-stationは完全予約制のパーソナルトレーニングサロンです。
ご希望日時の前日21時までに必ずご連絡くださいませ。

当日のご連絡の場合、原則としてお受けすることができません。
あらかじめご了承ください。

なお、初めてご利用される方は【初回体験】にお申し込みください。
↓↓↓ ご予約は専用フォームからお願いします ↓↓↓

セッションのお申し込み

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～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）