１２月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

早いもので、2021年も12月を残すのみとなりました。
何かと慌ただしくなるのが「師走」です。

あと1ヶ月しかない？ まだ1ヶ月もある？ 捉え方は様々ありますが・・・早めに準備を始めて、色々と計画的に進めていきたいですね。

そして、忙しさを理由に運動する時間が取れない・・・なんてことになってしまわないように、こちらも計画的にいきましょうね。

B-stationでは、良い姿勢を手に入れるための運動習慣づくりをサポートしています！

悪い姿勢（猫背、反り腰など）が続くと様々な不調の原因になります。
そういえば最近、いまいち調子が良くないかも・・・という方は、一度ご相談ください。

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１２月の営業日時のご案内

金曜日は第3週まで専門学校での授業がありますので、ご予約枠がありません。
24日（金）につきましては、終日（12時～21時）ご予約可能です。

14日（火）・23日（木）は、姫路への出張指導日のため、両日ともご予約を承れません。

日曜日は第1、3週（5日・19日）がお休みです。
第2、4週（12日・26日）は【 11時～20時 】にて営業します。

最後に年内の最終営業日は26日（日）です。
12月27日（月）～1月3日（月）はお休みをいただきます。
あらかじめ、ご了承くださいませ。

1 日（水）●12時～17時 全3枠
2 日（木）●12時～21時 全5枠
3 日（金）●【専門学校】全0枠
4 日（土）●11時～20時 全5枠
5 日（日）●お休み（セミナー）

6 日（月）●お休み
7 日（火）●12時～21時 全5枠
8 日（水）●12時～17時 全3枠
9 日（木）●12時～21時 全5枠
10日（金）●【専門学校】全0枠
11日（土）●11時～20時 全5枠
12日（日）●11時～20時 全5枠

13日（月）●お休み
14日（火）●【出張指導】全0枠 ※姫路
15日（水）●12時～17時 全3枠
16日（木）●12時～21時 全5枠
17日（金）●【専門学校】全0枠
18日（土）●11時～20時 全5枠
19日（日）●お休み

20日（月）●お休み
21日（火）●12時～21時 全5枠
22日（水）●12時～17時 全3枠
23日（木）●【出張指導】全0枠 ※姫路
24日（金）●12時～17時 全3枠
25日（土）●11時～20時 全5枠
26日（日）●11時～20時 全5枠

27日（月）●お休み
28日（火）●お休み
29日（水）●お休み
30日（木）●お休み
31日（金）●お休み

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

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オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）