８月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

コロナ感染者数がまた増えており、大阪では連日2万人ほどの新規感染者数です。
こうなると、さすがに私の周囲でもチラホラと声が聞こえてきます。

大阪モデルは赤信号に、高齢者などに不要不急の外出を控えるようにとのこと。

相手が見えないだけに用心するにも限界がありますが、基本的な感染予防に努めましょう。
そして、体調に異変を感じたら無理をしないことです。

そしてそして、何よりも“健康な身体”を保つことが大切だと改めて感じます。
コロナだけでなく、インフルエンザや風邪、その他の病気でも同じです。

“健康な身体”は全ての活動におけるベースです。
これは1日で手に入るものではなく、『日々の積み重ね＝生活習慣』です。

『栄養・運動・休養』の3つのバランスをしっかりと整えることです。

ダイエットや筋力アップのためにトレーニングをがんばる！というのも良いですが、
“健康な身体”を保つための『生活習慣としての運動』というのはいかがでしょうか。

B-stationでのエクササイズは、身体のベースを整えるための運動です。
“健康な身体”を手に入れたいと思っている方に、ぜひ受けていただきたいです。

どんなことをするのかな？と興味が湧いた方は、ぜひ一度お越しください。
【完全予約制・マンツーマン】での指導なので、安心・安全に身体を動かせますよ。

８月の営業日時のご案内

専門学校での授業ですが、4週目（26日）から再開となります。
※9月2週目で前期終了の予定です

3週目までの金曜日はご予約可能・・・と言いたいところですが・・・
5日は別の専門学校でのセミナー講師、19日は姫路出張のため、終日不在となります。

なので、実質2週目の12日のみ【 12時～17時 】にて営業します。

また日曜日は、第1・4週（7日・28日）に限り【 11時～20時 】にて営業します。

お盆につきましては14日（日）・15日（月）のみ、お休みをいただきます。
13日（土）は【 11時～20時 】の通常通りに営業します。

“山の日”の11日（木・祝）も【 11時～20時 】にて、ご予約を承ります。

新規の方の《初回体験》も絶賛受付中ですので、まずは一度お試しください！
セッションを希望される方は【 前日21時まで 】にご連絡をお願いします。

なお、週末のご予約については早めに埋まる傾向が続いています。
スケジュールに余裕を持って、ご連絡いただくことをオススメします。

1 日（月）●お休み
2 日（火）●12時～21時 全5枠
3 日（水）●【専門学校】全0枠 ※セミナー
4 日（木）●12時～21時 全5枠
5 日（金）●【専門学校】全0枠 ※セミナー
6 日（土）●11時～20時 全5枠
7 日（日）●11時～20時 全5枠

8 日（月）●お休み
9 日（火）●12時～21時 全5枠
10日（水）●12時～17時 全3枠
11日（木・祝）●11時～20時 全5枠
12日（金）●12時～17時 全3枠
13日（土）●11時～20時 全5枠
14日（日）●お休み

15日（月）●お休み
16日（火）●12時～21時 全5枠
17日（水）●12時～17時 全3枠
18日（木）●12時～21時 全5枠
19日（金）●【出張指導】全0枠 ※姫路
20日（土）●11時～20時 全5枠
21日（日）●お休み

22日（月）●お休み
23日（火）●12時～21時 全5枠
24日（水）●12時～17時 全3枠
25日（木）●12時～21時 全5枠
26日（金）●【専門学校】全0枠
27日（土）●11時～20時 全5枠
28日（日）●11時～20時 全5枠

29日（月）●お休み
30日（火）●12時～21時 全5枠
31日（水）●12時～17時 全3枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）