8月の営業日時について


姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

コロナ感染者数がまた増えており、大阪では連日2万人ほどの新規感染者数です。
こうなると、さすがに私の周囲でもチラホラと声が聞こえてきます。

大阪モデルは赤信号に、高齢者などに不要不急の外出を控えるようにとのこと。

相手が見えないだけに用心するにも限界がありますが、基本的な感染予防に努めましょう。
そして、体調に異変を感じたら無理をしないことです。

そしてそして、何よりも“健康な身体”を保つことが大切だと改めて感じます。
コロナだけでなく、インフルエンザや風邪、その他の病気でも同じです。

“健康な身体”は全ての活動におけるベースです。
これは1日で手に入るものではなく、『日々の積み重ね=生活習慣』です。

『栄養・運動・休養』の3つのバランスをしっかりと整えることです。

ダイエットや筋力アップのためにトレーニングをがんばる!というのも良いですが、
“健康な身体”を保つための『生活習慣としての運動』というのはいかがでしょうか。

B-stationでのエクササイズは、身体のベースを整えるための運動です。
“健康な身体”を手に入れたいと思っている方に、ぜひ受けていただきたいです。

どんなことをするのかな?と興味が湧いた方は、ぜひ一度お越しください。
【完全予約制・マンツーマン】での指導なので、安心・安全に身体を動かせますよ。

8月の営業日時のご案内

専門学校での授業ですが、4週目(26日)から再開となります。
※9月2週目で前期終了の予定です

3週目までの金曜日はご予約可能・・・と言いたいところですが・・・
5日は別の専門学校でのセミナー講師、19日は姫路出張のため、終日不在となります。

なので、実質2週目の12日のみ【 12時~17時 】にて営業します。

また日曜日は、第1・4週(7日・28日)に限り【 11時~20時 】にて営業します。

お盆につきましては14日(日)・15日(月)のみ、お休みをいただきます。
13日(土)は【 11時~20時 】の通常通りに営業します。

“山の日”の11日(木・祝)も【 11時~20時 】にて、ご予約を承ります。

新規の方の《初回体験》も絶賛受付中ですので、まずは一度お試しください!
セッションを希望される方は【 前日21時まで 】にご連絡をお願いします。

なお、週末のご予約については早めに埋まる傾向が続いています。
スケジュールに余裕を持って、ご連絡いただくことをオススメします。

1 日(月)●お休み
2 日(火)12時~21時 全5枠
3 日(水)【専門学校】全0枠 ※セミナー
4 日(木)12時~21時 全5枠
5 日(金)【専門学校】全0枠 ※セミナー
6 日(土)●11時~20時 全5枠
7 日(日)●11時~20時 全5枠

8 日(月)●お休み
9 日(火)12時~21時 全5枠
10日(水)12時~17時 全3枠
11日(木・祝)●11時~20時 全5枠
12日(金)12時~17時 全3枠
13日(土)●11時~20時 全5枠
14日(日)●お休み

15日(月)●お休み
16日(火)12時~21時 全5枠
17日(水)12時~17時 全3枠
18日(木)12時~21時 全5枠
19日(金)【出張指導】全0枠 ※姫路
20日(土)●11時~20時 全5枠
21日(日)●お休み

22日(月)●お休み
23日(火)12時~21時 全5枠
24日(水)12時~17時 全3枠
25日(木)12時~21時 全5枠
26日(金)【専門学校】全0枠
27日(土)●11時~20時 全5枠
28日(日)●11時~20時 全5枠

29日(月)●お休み
30日(火)12時~21時 全5枠
31日(水)12時~17時 全3枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
(予約受付:希望日の前日21時まで)

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

  • 日曜日:11時00分~、13時00分~、15時00分~、17時00分~
  • 火曜日:16時00分~、17時30分~、19時00分~
  • 木曜日:16時00分~、17時30分~、19時00分~

が対応可能な時間帯です。

詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください

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「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
~コアコンディショニング&体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します~

★引き締め(お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも)
★姿勢改善(猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み)

【 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町」駅から徒歩2分 】
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