７月の営業日時について

姿勢の相談窓口・パーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

姿勢を整えることに着目したエクササイズ指導歴14年の中で積み重ねた確かな技術と、豊富な経験であなたの姿勢を根本から改善していきます！

• フィットネスクラブやヨガに通ったけれど、あまり成果を感じられなかった方・・・
• 整体や矯正などを定期的に受けたけれど、いまいち効果が長続きしなかった方・・・
• YouTubeなどの動画を見てやってみても、狙った部位に効かない・・・

こういった方はぜひ一度、B-stationのエクササイズを受けに来てください！

成果を出すには、効果を持続させるには、狙った部位に効かせるには、身体の本質（仕組み）に則ったアプローチが必要です。

エクササイズの形だけ、その瞬間だけ、見よう見まねではダメなのです。

初めての方の《初回体験》は随時、承っていますので、下記のスケジュールにてご都合を確認の上、ご連絡ください。

【 完全予約制＆マンツーマン指導 】なので、周りの目を気にせずに運動ができます。
自分自身の身体とじっくりと向き合いながら、身体を変えていきましょう！

７月の営業日時のご案内

金曜日は3週目まで（1日・8日・15日）“専門学校での授業”があるため、ご予約を承れません。
4週目以降（22日・29日）は夏休みに入りますので、【12時～17時】にてご予約可能です。

また日曜日は、第2・5週（10日・31日）に限り【11時～20時】にて営業します。

そして13日（水）は“姫路への出張指導”のため、終日不在となります。
お間違えのないようにお気をつけください。

セッションのご予約は、希望日の【 前日21時まで 】にご連絡ください。
週末のご予約枠は早めに埋まる傾向にありますので、余裕を持ったご連絡をオススメします。

1 日（金）●【専門学校】全0枠
2 日（土）●11時～20時 全5枠
3 日（日）●お休み

4 日（月）●お休み
5 日（火）●12時～21時 全5枠
6 日（水）●12時～17時 全3枠
7 日（木）●12時～21時 全5枠
8 日（金）●【専門学校】全0枠
9 日（土）●11時～20時 全5枠
10日（日）●11時～20時 全5枠

11日（月）●お休み
12日（火）●12時～21時 全5枠
13日（水）●【出張指導】全0枠 ※姫路
14日（木）●12時～21時 全5枠
15日（金）●【専門学校】全0枠
16日（土）●11時～20時 全5枠
17日（日）●お休み

18日（月）●お休み
19日（火）●12時～21時 全5枠
20日（水）●12時～17時 全3枠
21日（木）●12時～21時 全5枠
22日（金）●12時～17時 全3枠
23日（土）●11時～20時 全5枠
24日（日）●お休み

25日（月）●お休み
26日（火）●12時～21時 全5枠
27日（水）●12時～17時 全3枠
28日（木）●12時～21時 全5枠
29日（金）●12時～17時 全3枠
30日（土）●11時～20時 全5枠
31日（日）●11時～20時 全5枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）