１０月の営業日時について

トレーニング初心者、運動に苦手意識のある方も安全・効果的に続けられる運動を完全マンツーマンで指導しているパーソナルトレーニングサロンB-station代表の奥野です。

少しずつ涼しさを感じる日が増えてきましたね。
ランニングをしていても、心地よい風のおかげで走りやすくなってきています。
（それでも、まぁ普通に暑いですが）

昨年はフルマラソンを走れなかったので、今年はどこかでと思っています。
とはいえ、コロナ禍で大会は軒並み中止なので・・・どうなるか分かりません。

そして、9月で『8周年』を迎えたB-stationからのキャンペーン第三弾

『ランナーのための土台づくりトレーニング』

は、10月15日（金）まで受付しています！！！
※セッション日はそれ以降でもOKです

走るだけでなく、身体づくりも併用することが大切です。
ぜひ、この機会にトレーニングを始めてみませんか？

↓ 詳細・お申し込み方法は下記をご覧ください ↓

8周年キャンペーン 第三弾！！！

１０月の営業日時のご案内

9月30日で、大阪府の緊急事態宣言が解除されることに決まりました。

それに伴い、最終枠のご予約を再開します。
（火曜日・木曜日の20時～、土曜日・日曜日の19時～）

また、これまでと同じく日曜日は【 11時～20時 】にて営業します。

最後に2週目の金曜日（10/8）から、専門学校での後期授業が始まります。
そのため、毎週金曜日のご予約は承ることができません。
あらかじめご了承ください。

1 日（金）●12時～17時 全3枠
2 日（土）●11時～20時 全5枠
3 日（日）●11時～20時 全5枠

4 日（月）●お休み
5 日（火）●【出張指導】全0枠 ※姫路
6 日（水）●12時～17時 全3枠
7 日（木）●12時～21時 全5枠
8 日（金）●【専門学校】全0枠
9 日（土）●11時～20時 全5枠
10日（日）●11時～20時 全5枠

11日（月）●お休み
12日（火）●12時～21時 全5枠
13日（水）●12時～17時 全3枠
14日（木）●12時～21時 全5枠
15日（金）●【専門学校】全0枠
16日（土）●11時～20時 全5枠
17日（日）●11時～20時 全5枠

18日（月）●お休み
19日（火）●12時～21時 全5枠
20日（水）●12時～17時 全3枠
21日（木）●12時～21時 全5枠
22日（金）●【専門学校】全0枠
23日（土）●11時～20時 全5枠
24日（日）●11時～20時 全5枠

25日（月）●お休み
26日（火）●【出張指導】全0枠 ※姫路
27日（水）●12時～17時 全3枠
28日（木）●12時～21時 全5枠
29日（金）●【専門学校】全0枠
30日（土）●11時～20時 全5枠
31日（日）●11時～20時 全5枠

セッションをご希望の方へ

B-stationは完全予約制のプライベートサロンです。
パーソナルトレーニングをご希望される方は、必ず事前のご予約が必要です。
（予約受付：希望日の前日21時まで）

なお、ご予約はご連絡をいただいた順番に対応しております。
ご予約状況によって、ご希望に添えない可能性もございます。
あらかじめご了承ください。

セッションのお申し込み

オンライン指導について

南森町の当サロンまでお越しになるのが難しいけど、運動不足を何とかしたい方には『オンライン指導』をオススメしています。

• 日曜日：11時00分～、13時00分～、15時00分～、17時00分～
• 火曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～
• 木曜日：16時00分～、17時30分～、19時00分～

が対応可能な時間帯です。

↓ 詳細・お申し込み方法は下記ページをご覧ください ↓

オンライン指導 ー新規受付を再開しますー

「運動に苦手意識がある」「トレーニング初心者」の方も安全・効果的に続けられる運動
パーソナルトレーニングサロン B-station
～コアコンディショニング＆体幹トレーニングを完全マンツーマンで丁寧に指導します～

★引き締め（お腹、ウエスト、お尻、背中、太もも）
★姿勢改善（猫背、反り腰、O脚、骨盤の歪み）